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南瓜食譜 精選 1,353 道做法,解說詳細成功率高!. - 愛料理. 南瓜. 南瓜濃湯、南瓜粥、南瓜煎餅,都是常見的料理。. 南瓜含有豐富的維生素A,具有抗氧化功能,可貯存於肝臟,不需每日補充;它也與眼睛色素形成有關,有助視力保健,對成長中的青少年是 ...
南瓜料理怎麼做?愛料理精選5058篇簡易食譜做法與步驟,有最新的南瓜米粉、南瓜炒米粉(金瓜米粉)、氣炸南瓜、南瓜饅頭。以及南瓜濃湯、南瓜煎餅、南瓜湯等相關料理做法。一起來做好吃的南瓜料理吧!
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2020年9月10日 · 南瓜最經典的食譜,就是蒸熟後打成南瓜泥,做成南瓜濃湯,如果覺得一成不變,也可以加入各式海鮮,讓你的南瓜湯更豐盛有變化。 另外,南瓜泥也可以用來煮粥、煮羹,多了鮮甜金黃的基底,吃起來也更營養。
網友推薦 4000+ 篇【南瓜料理】食譜,包含南瓜湯、南瓜煎餅、南瓜米粉、南瓜粥、南瓜饅頭等多樣化做法,從主菜到甜點,提供你簡單易做又營養的家常料理食譜。.
炒南瓜 料理怎麼做?必學簡單家常食譜: 洋蔥炒南瓜、炒南瓜蛋、薑炒南瓜、蒜炒南瓜、炒南瓜米粉
步驟 1 先將南瓜切成適合的大小蒸熟,用食物調理機或果汁機打成泥狀(如果打不散的話可以適時加點水或高湯)。 步驟 2 將洋蔥切成小塊,找一個適合的鍋子用奶油炒洋蔥,炒至透明、有香味。 步驟 3 將打好的南瓜泥、牛奶加入一起煮滾(牛奶可以慢慢加至自己喜歡的稠度)。 步驟 4 最後再加入適量鹽巴調味即完成! 如果沒有果汁機可以處理南瓜,也可以用湯匙壓成泥!...