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  1. 南瓜 相關食譜 - Yahoo TV

  2. icook.tw › categories › 114南瓜食譜 精選 1,353 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理 ...

    南瓜濃湯、南瓜粥、南瓜煎餅，都是常見的料理。 南瓜含有豐富的維生素A，具有抗氧化功能，可貯存於肝臟，不需每日補充；它也與眼睛色素形成有關，有助視力保健，對成長中的青少年是不可或缺的維生素，對長期配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦螢幕的 ...

  3. lifeonea.com › 19127簡單的20道南瓜，蒸，煮，煎，炸做法！連不喜歡吃南瓜的兒子每天 ...

    原料： 南瓜400克，薑100克，鹽1/4小匙，冰糖4大匙，水500㏄，米酒60㏄. 做法：. 1.南瓜去籽、切小塊；薑切片，備用。. 2.將南瓜塊、薑片及所有調味料放入鍋中，以中小火燉煮至湯濃稠即可。. 看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢 ...

  4. food.ltn.com.tw › article › 9796秋天吃南瓜只會清蒸、煮湯？美味變身9種時髦吃法超簡單 - 食譜自 ...

    2020年9月10日 · 南瓜最經典的食譜，就是蒸熟後打成南瓜泥，做成南瓜濃湯，如果覺得一成不變，也可以加入各式海鮮，讓你的南瓜湯更豐盛有變化。 另外，南瓜泥也可以用來煮粥、煮羹，多了鮮甜金黃的基底，吃起來也更營養。

  5. icook.tw › search › 南瓜《南瓜》食譜與做法，共 5056 道 - 愛料理

    南瓜料理怎麼做？愛料理精選5056篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜炒米粉（金瓜米粉）、金瓜米粉、金沙南瓜、南瓜麵包。以及南瓜濃湯、南瓜煎餅、南瓜粥等相關料理做法。一起來做好吃的南瓜料理吧！

  6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「南瓜濃湯」史上最簡單作法，4步驟煮出香濃滑順還能增強免疫力 ...

    步驟 1 先將南瓜切成適合的大小蒸熟，用食物調理機或果汁機打成泥狀（如果打不散的話可以適時加點水或高湯）。 步驟 2 將洋蔥切成小塊，找一個適合的鍋子用奶油炒洋蔥，炒至透明、有香味。 步驟 3 將打好的南瓜泥、牛奶加入一起煮滾（牛奶可以慢慢加至自己喜歡的稠度）。 步驟 4 最後再加入適量鹽巴調味即完成！ 如果沒有果汁機可以處理南瓜，也可以用湯匙壓成泥！...

  7. cookpad.com › tw › 搜尋【南瓜料理大全】簡單家常食譜與健康美味做法

    網友推薦 4000+ 篇【南瓜料理】食譜，包含南瓜湯、南瓜煎餅、南瓜米粉、南瓜粥、南瓜饅頭等多樣化做法，從主菜到甜點，提供你簡單易做又營養的家常料理食譜。.

  8. cookpad.com › tw › 搜尋【炒南瓜料理大全】家常炒南瓜，簡單蒜炒、金沙南瓜，香甜好下飯 ...

    炒南瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 洋蔥炒南瓜、炒南瓜蛋、薑炒南瓜、醬油炒南瓜、蒜炒南瓜

  9. cookpad.com › tw › 搜尋【南瓜 料理】料理－ 4,219 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クッ ...

    南瓜 料理 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 南瓜豆腐、南瓜煎餅、炒南瓜、簡單南瓜料理食譜、南瓜濃湯

  10. fresh438.pixnet.net › blog › post【電鍋食譜】清蒸南瓜，15分鐘清甜上桌，不加調味料也好好吃。 - ...

    2022年7月21日 · 清蒸南瓜是一道低卡、低脂的料理， 不需廚藝也能輕鬆上菜。 南瓜可以保護心血管、控制血糖， 更可預防癌症， 好處實在多多！ 詳細資料可參考： 南瓜控血糖護心血管！

  11. blog.icook.tw › posts › 172201秋季常備食材！自製香甜綿密南瓜泥，萬聖節大餐南瓜濃湯、黃金燉 ...

    2021年10月20日 · 說到萬聖節必備食材，相信不少人馬上會想到南瓜，這次要自制萬用南瓜泥，香甜綿密的順口滋味，非常適合用在各式料理中，無論是做成熱騰騰的南瓜濃湯，或是用作義大利麵的醬料、做成南瓜蛋糕，都別有風味，一起來試做看看吧～

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