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2023年5月11日 · 長期接觸化學品： 長期使用不合適的保養品、化妝品，或是長期接觸某些化學品，這些都會對皮膚造成刺激和損傷，導致皮膚出現斑點和色素沉澱。 遺傳因素： 有些斑點和色素沉澱是由遺傳因素所致，有些人天生肌膚就容易形成斑點，例如雀斑。 遺傳斑點通常難以消除，但可以透過有效的淡化方法減少斑點的影響。 圖片來源：大美人雜誌. 淡化斑點先釐清「長斑種類」：雀斑、曬斑、肝斑. 雀斑： 外觀呈現小而圓的淡褐色斑點，通常出現在容易暴露在陽光下的部位，例如臉部、頸部和手臂等。 是由基因、遺傳、曬太陽等多種因素引起的，多數情況下不需要特別淡化。 曬斑： 長時間在陽光下曝曬導致色素沉澱而產生的斑點，曬斑顏色深，多數呈現淡褐色或暗褐色。 常常出現在臉部和手臂上。 因此對抗曬斑最好的方法是定期做好防曬。 黑斑：
2023年5月28日 · 4大改善方式，讓你不再「扮黑臉」 不打雷射有辦法淡斑嗎？ 斑點有辦法根除嗎？ 臉上的斑點百百種，曬斑、孕斑、雀斑、肝斑等等，其中最難治療的就是肝斑！ 因為他是一種慢性且會持續復發的疾病，即使可以做到非常淡化，也不能保證根除。 除了雷射，我們其實可以透過保養，根據長斑原因進行改善： 1.抗老化： 維他命A衍伸物（A酸、A醇、A醛）會影響真皮層中的膠原蛋白並修補基底層被破壞的地方。
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2022年8月26日 · 淡斑方法1：多攝取含維他命C和維他命E的食物. 富含維他命C或E的食物，例如芭樂、柑橘類、十字花科蔬菜（高麗菜、花椰菜），洋蔥、酪梨和深綠色蔬菜等。 淡斑方法2：少吃感光食物. 有些食物能夠淡斑，但也有些食物因為感光性強，則不建議攝取太多。 感光性食物包含芹菜、九層塔、無花果、木瓜和胡蘿蔔等。 淡斑方法3：養成運動習慣. 運動不但能紓解壓力，還可以促進新陳代謝，提振精神，維持健康的身心狀態，提升肌膚防禦力，具備抵禦外在傷害的能力。 淡斑方法4：擁有良好的睡眠品質. 充足的睡眠有助於肌膚自我修復，晚上11點～3點是睡眠黃金期，這段時間同時也是新陳代謝最好的時候，幫助淡斑。 淡斑方法5：保持良好的心情. 壓力大或心情低落時，也會影響身體機能，使膚色暗沉或造成色素存留，不易代謝。
- 一年四季都要擦防曬乳。想要淡斑，防曬絕對佔 80% 以上的重要度。研究指出，我們臉上的黑色素，有 ⅓ 的成因就是被「曬出來」的，而那罪魁禍首就是女人最恨的「紫外線」！
- 不要再擠臉上的痘痘和粉刺啦！痘痘粉刺不去擠它還好，若用手擠了反而會拉長感染、發炎的反應，儘管發炎反應褪去，臉部上的黑色素其實早已啟動，成為深淺不一的「痘斑」。
- 選對真正有效的保養品。透過每日的保養，也是淡化斑點的不二法門。但若想針對淡斑的話，保養品記得挑選具有「抗氧化」功能的成份，才能有效淡斑、甚至預防未來斑點生成，像熊果素、洋甘菊萃取物、維他命 C 衍生物、傳明酸等。
- 醫美雷射除斑。只單靠保養品來除斑，可能需要花較長的時間且效果也有限。若想快速高效率的除去臉上斑點，雷射除斑絕對是不二選擇。如現在最熱門的皮秒雷射、淨膚雷射等，運用雷射在極短脈衝時間，瞬間高速將黑色素斑震碎，使身體更容易且快速代謝掉黑色素粒子，就能簡單輕易的和斑點說 byebye。
2022年1月7日 · 處置方法可以雷射、脈衝光、外用藥物、口服藥物、化學換膚或美白藥物導入 ，如有惡性之疑慮則建議先進行皮膚切片或切除供病理檢驗。 小肉芽：皮贅（Skin tag） 又稱軟纖維瘤（Soft fibroma），台語俗稱「懶散肉」， 原因不明（臨床可觀察到與家族史、肥胖、個人體質、懷孕、摩擦等可能有相關性） ，由表皮及真皮組織共同形成。...
2020年8月16日 · 天然去斑方法是什麼？. 到底有什麼快速去斑的方法？. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？. 原來戴口罩皮膚更易出色斑？. 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！. 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美 ...
