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【錯誤】吃優酪乳、優格使腸道環境嚴重惡化？益生菌誤導描述！專家詳解
網傳「酸奶使腸道環境嚴重惡化」的文章，內容提到吃優酪乳、優格會使「腸道如同一個垃圾場」，「乳酸菌很難突破胃酸的防線」、「奶製品很可能是導致白血病等疑難病的原因」、「牛奶是給小牛用的，不是給小孩喝的」。但專家表示，益生菌對人體腸道、甚至於整體健康的幫助已有非常廣泛的研究證實 ...
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
1 天前
初期像感冒但致死率達40%！這病惡化快到措手不及 3大危險群快打疫苗
一名未滿5歲的女童因發高燒、嗜睡、咳嗽、嘔吐及有皮疹的症狀，被送到醫院急診，之後因休克住進加護病房，當晚甚至出現意識不清、頸部僵硬、全身抽搐及身上多處紫斑，由腰椎穿刺檢測出有腦膜炎雙球菌。所幸在積極治
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
2022年8月16日 · 8種人別吃「益生菌」！. 好菌反變有毒致命 醫：腸道健康維護不成，恐引發敗血症. 現代人注重養生，會補充各種不同的保健食品讓身體更健康，其中維護腸道健康的益生菌，更是許多人日常會服用的保健品，但腸胃科醫師指出，益生菌並非人人都可以 ...
2023年4月24日 · 益生菌透過膳食纖維繁殖後，會產生有機酸，有機酸會讓喜歡鹼性環境的壞菌無法久留，還可以促進腸道表皮細胞的正常代謝，對於改善人體的免疫也有一定程度的幫忙。
2020年4月28日 · 關於益生菌的4個迷思 1.該吃同一款益生菌還是經常更換？ 程涵宇認為，找對適合自己的益生菌，覺得對身體有幫助可持續吃，覺得沒有幫助可以換品牌或換菌種。
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吃益生菌會怎樣?
如何挑選益生菌?
過敏可以吃益生菌嗎?
吃益生菌會便祕嗎?
1 天前 · 台灣食物過敏逐年增加，根據統計，兒童與成人盛行率分別增加約1.3至2倍，且不論哪個年齡層，蝦、蟹等「有殼海鮮」都是過敏原冠軍，醫師指出，花生在國小學童中，屬於第二多的過敏原，家長須特別留意。整體而言，帶殼類海鮮及花生過敏者，比較會終身存在過敏反應，僅約5分之1的花生過敏者 ...
2016年7月7日 · 常常吃會不會出問題？. 台大腸胃科醫師吳明賢說，益生菌有助腸胃健康，也可從日常飲食攝取。. 「肚子不舒服，喝個養樂多看看幫助消化！. 」這是許多人從小聽到大的良方。. 好喝又可以減少不適，難怪 益生菌 相關飲品近年來如雨後春筍般地出現 ...
2021年4月20日 · 益生菌已成為台灣多數民眾的基礎保健，選擇益生菌調整過敏體質，除了看菌種、看口碑，也別忽略了從產品的功效認證、品質把關、以及有效性著手，並選擇有醫師推薦，在市場上銷量大的領先品牌，才能「益」起越來越健康
2018年12月24日 · 1.調整腸道健康： 改善便祕、腹瀉。 2.調整免疫功能： 調節免疫系統平衡，減少過敏抗體的益生菌包括LP33、LGG及LJ等。 3.輔助情緒管理： 腸道菌藉由內分泌、神經及免疫系統與大腦溝通， 與腸躁症、憂鬱症、自閉症、甚至是巴金森氏症皆有相關性。 4.預防私密處感染： 「益生菌能與壞菌競爭生存空間，分泌抑菌素、抑制壞菌生存，」李錦秋指出。 5.維持口腔健康： 腸道壞菌多的人通常易有口氣，攝取益生菌可幫助調整腸道及口腔內的菌落，幫助維持正常口腔健康、口氣清新。 6.調整體脂肪： 已知有少部分益生菌能夠調整血脂或體脂肪， 如Lr263（La c toba c i l lus reut e r i GMNL-263）。 不過目前的資料文獻僅限於小型動物實驗， 尚需進一步研究。
