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  2. 2021年4月7日 · 吸菸會使血中的膽固醇與纖維蛋白素原增加,造成血液凝塊阻塞血管,加上尼古丁會影響神經系統,使心跳加速、血管收縮、血壓上升,因而導致血壓升高、動脈硬化、狹心症、心肌梗塞及中風風險增加。

  3. 2024年6月6日 · 抽菸會讓化學物質滲透體內降低好膽固醇的濃度,並增加壞膽固醇,還會傷害血管內壁及提升高三酸甘油脂;若飲酒過量則容易使低密度固醇指數急遽上升,造成總膽固醇過高。

  4. 2012年3月16日 · 對於心臟,抽菸會改變體內好的膽固醇(HDL)和壞的膽固醇(LDL)的比率,讓血液在血管中更容易凝集、堆積,造成心血管動脈硬化。 已經是康健訂戶?

  5. 2021年10月19日 · 抽煙可以讓血管的動脈硬化斑塊形成,讓血液裡的好的膽固醇降低(高密度膽固醇)。 抽煙會加速動脈硬化的發生。 抽煙也容易讓血管內形成血栓。

  6. 2023年5月11日 · 抽菸吸菸會降低HDL的濃度提升壞膽固醇還會傷害血管內壁,讓脂肪斑塊更易形成。 不健康的飲食: 其實我們從食物中直接攝取的膽固醇(膳食膽固醇),對人體整體的膽固醇濃度影響不大。大部分的膽固醇仍由肝臟產生。

  7. 2022年2月14日 · 戒菸:抽菸會損壞血管壁,降低HDL,且吸菸會提高血管硬化的機率,若本身未注重飲食將加速罹患心血管疾病的風險。 減重及運動:運動雖然對於降低LDL效果有限,但能提高體內的HDL含量,若要真正降LDL,搭配飲食的減重效果更佳。

  8. 2022年7月31日 · 若低密度脂蛋白膽固醇(LDL)的水平高過正常值,或高密度脂蛋白膽固醇(HDL)過低,都會增加心血管疾病和中風的機率。 血液中的膽固醇,大多是從飲食中的飽和脂肪攝入後,於肝臟生產,所以應注意飲食中的飽和脂肪(Saturated fat)。