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  4. 2011年8月5日 · 周天成(1990年1月8日 — ),臺灣男子羽球 運動員,專精單打,效力於合作金庫羽球隊。從2007年開始代表中華台北出戰國際賽,2019年周天成的世界排名升上至第二,創下生涯最高紀錄,亦創下台灣本土男單選手最佳紀錄。[5] [6] [註 1]

  5. 2024年8月3日 · 經歷罹癌後再度站上奧運五環殿堂,台灣羽球一哥周天成2日在男單8強賽吞敗,除了無緣4強,更是連3屆奧運都在8強止步。. 賽後小天語帶哽咽,情緒明顯起伏,談到長年幫助自己的「高姐」,也就是物理治療師高敏珊,周天成強調,「無論場上、場下都是她最忙 ...

  6. 2024年8月3日 · 生涯寫下無數台灣羽球男單紀錄的周天成,一向給人謙虛有禮、韌性強大的印象,他生涯曾碰上3大難關,2012年錯過倫敦奧運,2014年在國際賽遭逢10連敗,還有去年意外發現罹癌深陷低潮,所幸他擁有虔誠信仰,還有物理治療師「高姐」高敏珊在場上和場下扮演 ...

  7. 2022年9月23日 · 羽球選手周天成邁入30歲後仍屢獲佳績,至今全世界排名第五,日前也在日本羽球公開賽獲得亞軍,一路走來,他如何讓自己的體能和專注力持續保持在最佳狀態? 趁著他又將出國比賽前的某日空檔,GQ請他來聊聊個人飲食與訓練心法。 GQ:身為運動選手,你的飲食有沒有特別的安排? 周天成:我比較注重飲食順序,通常會先吃水果,因為水果含有酵素,如果最後吃會在腸胃道中發酵,除了導致胃酸分泌過多的問題,也沒有辦法讓營養直接進到十二指腸做吸收。 這些水果酵素和某些營養素也是大腦滿需要的,其他食物不能替代。 而且一般人如果有瘦身需求,先吃水果再吃其他食物,也比較有飽足感。 運動員特別需要香蕉,或是維他命C含量高的水果,例如奇異果。 另外,葡萄含有白藜蘆醇成分,對選手體能恢復效果也相當不錯。

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