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2022年12月29日 · 對免疫系統最好的食物通常含有：維生素C，維生素E，維生素B6，維生素A，維生素D3，鋅，鎂，益生菌增強免疫力的最佳食物。 柑橘類水果,檸檬、酸橙、橙子和葡萄柚,草莓和鱷梨是維生素C的最強來源之一，可以支持您身體的自然免疫過程。 這些排名不分先後食物裝滿您的購物車以增強免疫系統。 1.柑橘類水果,檸檬、酸橙、橙子和葡萄柚,草莓和鱷梨是維生素C的最強來源之一，可以支持您身體的自然免疫過程。 2.發酵食品,在對抗細菌方面，泡菜、豆豉、味噌，甚至康普茶都是免疫殺手。 大約80%的免疫細胞位於腸道內，這反映了我們的飲食對於維持正常功能的重要性。 3.雞湯在感冒和流感季節首次亮相是有原因的：家禽，如雞肉，富含維生素B6，有助於新紅細胞的形成。 深色綠葉蔬菜富含鎂和維生素E，這是一種有效的抗氧化劑。
【美南新聞記者蕭永群報導】疫情之下，與其坐等疫苗研發，民眾最為關心的莫過於如何才能增強自身免疫力、積極抗疫，本台獨家邀請到美福藥局藥劑師與經理，為我們解答疫情期間藥局的現況、以及保健常識。
2023年1月3日 · 對免疫系統最好的食物通常含有：維生素C，維生素E，維生素B6，維生素A，維生素D3，鋅，鎂，益生菌增強免疫力的最佳食物。 這些排名不分先後食物裝滿您的購物車以增強免疫系統。 1.柑橘類水果,檸檬、酸橙、橙子和葡萄柚,草莓和鱷梨是維生素C的最強來源之一，可以支持您身體的自然免疫過程。 2.發酵食品,在對抗細菌方面，泡菜、豆豉、味噌，甚至康普茶都是免疫殺手。 大約80%的免疫細胞位於腸道內，這反映了我們的飲食對於維持正常功能的重要性。 3.雞湯在感冒和流感季節首次亮相是有原因的：家禽，如雞肉，富含維生素B6，有助於新紅細胞的形成。 深色綠葉蔬菜富含鎂和維生素E，這是一種有效的抗氧化劑。 4.酸奶含有活菌會增加益生菌的攝入量，以支持強大的微生物群，從而增強免疫系統。
2022年8月17日 · 大蒜一直與增強免疫和抗微生物作用有關。 大蒜健康益處來自於大蒜被切割、壓碎或咀嚼時釋放的硫化合物大蒜素。 大蒜可以增強人體的免疫系統，有抗病毒作用以更好地應對病毒感染。
2020年10月18日 · 不僅幫助我們降低染疫的風險，而且還可以延緩衰老，健康的飲食習慣還可以延長我們的壽命。 這場定名為：“ 食”在好健康、提升免疫力的演講，主講人鄧雅如女士一下午精彩的演說，讓所有與會者茅塞頓開，原來真正的健康來自我們日常的飲食。 如吃清淡一點，甜食要「 適量」! 她說：糖是免疫力的抑制劑，會削弱吞噬細胞的正常運作，導致免疫力下降，在進食精製糖二小時後，糖份會使白血球的功能削減50% ，且削弱還會持續五小時。 研究顯示，當人們吃下18～20 茶匙（約100公克 ）的糖，白血球抵抗疾病的能力就會減少50%以上。 而一罐12盎司（約340ml )的可樂，約含39 公克糖。 應改用天然的糖分或是果乾。
新冠為「寒濕疫病」，中醫師：這類食物要忌口！. 【美南新聞記者蕭永群報導】疫情進展之下， 使得不少民眾選擇回歸傳統、天然的中醫草藥療法， 今日，本台獨家邀請到了休斯頓知名中醫師， 從中醫的角度剖析疫情。. 疫情開始，中醫院多「白人」上門詢問 ...
大蒜一直与增强免疫和抗微生物作用有关。大蒜健康益处来自於大蒜被切割、压碎或咀嚼时释放的硫化合物大蒜素。大蒜可以增强人体的免疫系统，有抗病毒作用以更好地应对病毒感染。3.
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