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  1. 2023年7月7日 · 要讓體內的免疫系統維持平衡,除了多吃天然食物之外,也可以補充保健食品,不過,要先搞清楚這些保健食品的特性,否則,補錯了比沒補更糟糕,免疫系統還有可能因此失衡。

  2. 2020年12月21日 · 今年疫情盛行與冬天流感即將來襲,讓許多民眾擔心免疫力是否不足,也讓今年免疫相關保健食品市場大幅增加! 許多市場調查也指出,免疫力相關保健食品的熱度在今年度有顯著上升

  3. 2022年7月27日 · 這幾年因為疫情關係,大家越來越關注自身免疫力,好食課先前進行的保健食品市場調查中指出,雙北民眾為了提升防疫保護力,每年願意花超過2萬元購買保健食品。

  4. 2022年5月19日 · 功能醫學營養師呂美寶指出,吃對營養,才能支持以下3種身體的免疫反應: 1.免疫細胞生成反應:身體會不斷製造各種免疫細胞和細胞荷爾蒙,過程中非常需要蛋白質和足夠的能量,及多種營養素支持及調節。

  5. 2023年5月8日 · 益生菌可以提升免疫力嗎?各式各樣的病毒防不勝防,如何增加免疫力,成為網路上熱搜的話題。為此,不少人會攝取「益生菌」來改善免疫力,那麼吃益生菌真的可以增加免疫力嗎?怎麼挑選適合自己的益生菌呢?一起來了解!

  6. 2019年6月2日 · 一、異硫氰酸鹽. 可以增強免疫力,對抗器官被氧化,並幫助代謝, 青花菜、白花菜、大白菜等十字花科蔬菜都含有異硫氰酸鹽。 二、Omega-3脂肪酸. Omega-3是不飽和脂肪酸,由於人體無法自行合成,只能從食物中攝取,但卻是維持身體機能的必需脂肪酸,可以減少身體的發炎反應,並排除外來有害物質,鮭魚、沙丁魚皆含有豐富的 Omega-3脂肪酸。 三、維生素E....

  7. 2022年7月19日 · 要維持健康的免疫機能,需要各種營養素的參與及調節,專科醫師陳潔雯建議,在日常飲食中可選擇各類經研究證實的營養補充保健品,幫助厚植免疫力根基。

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