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仰體先民要我們注意夏日養生保健的美意，不僅節日當天如此，夏天更應該隨時注意營養的攝取、環境及皮膚的清潔衛生、多喝水及注意運動安全等。中醫藥與我們的日常生活息息相關，在剖析端午節的習俗之餘，也祝大家能利用中國的養生智慧，健康一夏。
怎樣的人容易傷暑，在過去的行醫生涯裡，未將〔怎樣流汗〕納入診斷的思考裡。學習經方後，發現每個人有獨特的體質，有不同的流汗方式，各種流汗和各種體質，和身體的發展和健康，息息相關，中暑、傷暑也不例外。
中醫師指出，夏天的時候暑氣較盛，也就是俗稱的暑邪，會傷到人體的氣跟陰，使身體容易出現中暑的情形，包括：高熱、頭暈頭脹、想吐、不出汗或大量出汗等狀況。
文章內容. 癸未、小暑（7.7）到大暑（7.23）. <李曜暄醫師匯整>. 此時已逐漸開始炎熱，但還沒有熱到極點，所以稱為小暑。. 夏至時太陽直射地球的北回歸線，且陽光射在地球上的時間最長。. 又因為太陽熱力射向地球上，必須經過對地面和大氣加溫，才能把熱力 ...
文章內容. 夏季的氣候特點主要是熱和濕，台灣因夏天盛行東南季風，因而攜帶大量水氣由海洋進入陸地，西北雨水量多，因而環境的溼度較大。. 傳統中醫認為人體生理變化與環境有關係， 在夏天對人體變化有 (1)氣血運行旺盛，人體陽氣運行暢達於外，氣血 ...
2016年8月29日 · 中暑的病人，通常會抱怨: 頭暈，易疲勞，胸悶，肩頸僵硬，小便量少 色黃，噁心，甚至於大便溏，大便次數增加。. 雖然，時值氣候尚且燠熱，但已經是中醫所謂長夏※的季節，中暑的可能還是有，卻要仔細與濕熱去分別。. 濕熱病※※的症狀: 頭身困 ...
文章內容. 夏季高溫下預防中暑 (中醫—中痧) 高溫烈日當下溫度節節上升,如果一直處在高熱且密不通風環境下,飲水量缺乏而又不易流汗或流汗過多且有脫水情況時.停在烈日下汽車打開車門後既進入高溫下汽車內或在冷氣房而走出到高溫戶外時因為溫度差太大而 ...
