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  2. topick.hket.com › article › 3760514飲食攻略｜「哈佛減肥法」28天餐單全公開 堅持6大原則4星期勁減 ...

    2024年5月17日 · 【減肥／哈佛減肥法／食譜／糖尿病／肥胖症】不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。

  3. topick.hket.com › article › 3763274兒童增高｜長高長肉穩定情緒又聰明 中醫設計5天簡易增高帶飯食譜 ...

    6 天前 · 原來增高不止要補鈣，「中醫爸B - 馬琦傑醫師」分享5天增高食譜，餐單包含5大平衡孩子飲食元素，分別是健脾、補腎、舒肝、和胃、清熱，幫助孩子培養良好健康的飲食習慣，健康長高！最新影片推介：

  4. topick.hket.com › article › 2685823【信用卡優惠】天仁推飲品優惠送口健樂清新極爽珠 以Visa消費滿 ...

    2020年7月3日 · 天氣炎熱，在街上不消一會已很想飲凍飲解渴了！天仁茗茶最近聯乘口健樂推出優惠，凡購買兩杯水果茶，即送限定版口健樂清新極爽珠一盒。此外，用Visa卡於天仁茗茶消費滿$50或以上，即可獲贈天仁茗茶$25現金券！

  5. topick.hket.com › article › 3750222Healthy Life｜回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「 ...

    2024年4月27日 · 醫師表示，由於香港春季回南天時非常潮濕，再加上都市人飲食不節，喜歡吃生冷、肥膩食物，這些習慣都有礙脾胃運化水濕，導致濕邪積聚；濕邪阻遏氣血運行，因此會出現昏昏欲睡、身體困重、水腫、脘腹脹滿、食慾不振、大便稀溏不暢等脾虛濕困的症狀： 在中醫角度，『肝主升發疏泄，脾主運化水穀而成氣血』，若兩者功能不佳，則減慢氣血的代謝及調配。 因此，肝氣鬱滯、脾氣虛弱的人士，比較容易犯春困。 健脾祛濕湯水推介. 陳醫師向大家推薦一款湯水，功效是健脾祛濕。 做法非常簡單，大家近日如感覺身體濕重、疲倦，不妨一試： 點擊圖片放大. +2. HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.

  6. topick.hket.com › article › 3764180大灣區｜前財爺梁錦松旗下新風天域收購香港綜合腫瘤中心 盼建跨 ...

    5 天前 · 大灣區醫療需求日益增長，由前財政司司長梁錦松任創始人兼董事長的醫療集團新風天域今（23日）宣布已收購私營腫瘤醫療機構香港綜合腫瘤中心，盼加強跨境醫療服務，建立癌症治療網絡。 港人北上就醫成新趨勢下，集團盼結合兩地醫療優勢、做到「雙向互補」，為區內病人提供精準及個人化治療。 集團旗下共營運32間綜合、專科及康復醫院，覆蓋內地77個城市；旗下醫療機構服務1,200萬名病人。 收購香港綜合腫瘤中心後，集團擁有中環、尖沙咀及香港港安醫院腫瘤中心營運權。 新風天域集團聯合創始人兼首席執行官吳啟楠表示，兩地癌症病例不斷上升，尤其內地每年新增500萬名癌症患者，對腫瘤科需求持續增長、有發展潛力，盼建構橫跨北京、上海、深圳、廣州及香港的醫療平台，產生協同效應，為病人提供精準、個人化治療。

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  8. topick.hket.com › article › 3687643勵志減肥︱35歲男暴飲暴食過重入院 4個月減66磅變肌感小鮮肉 公 ...

    2024年1月13日 · 為守護家人決心減肥重拾健康. 某日，大智因身體不適，入院檢查發現甘油三脂和總膽固醇數值都超標。 想起家中父母和妻兒，他感慨道「我還要繼續保護他們」，因此下定決心改變，擺脫頹廢。 225磅的他開始嘗試不同的運動方法減脂，起初他連上樓梯都非常吃力，做「sit up」第二天全身酸痛難以堅持。 最後，他選擇跳「無繩跳繩」，特點是繩子部分改為2個負重小球代替，避免了傳統跳繩容易卡繩和被繩子打到身體而受傷的風險。 大智開始每日堅持跳繩，第一個月，他就從225磅減至203磅。 之後循序漸進，待體能慢慢恢復、體重降至合理水平後，再加入如開合跳、高擡腿等燃脂運動。 堅持4個月後，他的體重成功減至159磅，更練成一排朱古力腹肌，蛻變成如同20歲的精神「小鮮肉」： 點擊圖片放大. +5.

  9. topick.hket.com › article › 3698406【天秤意外】安達臣道冧天秤意外釀3死 勞工處屋宇署票控公司等共 ...

    2024年1月30日 · 2022年9月，秀茂坪安達臣道地盤發生奪命工業意外，天秤突然塌下擊中貨櫃辦公室，導致3死6傷。. 勞工處及屋宇署分別向共7間涉事公司及8人提控，共涉76項傳票控罪。. 兩案今（30日）於觀塘裁判法院提堂，控方就兩案均申請押後以待其他部門調查，裁判 ...

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