B群維生素,既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。可是,你吃對了嗎?如何吃,才可以攝取足夠的B群維生素?台灣賀菡懿營養師在新唐人《健康1+1》節目中,講解B群維生素對人體的多種功用。
台灣大紀元
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