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怎麼跟別人相處?
如何讓人輕鬆相處?
為什麼人際關係很麻煩複雜?
如何讓自己對他人的生活感興趣?
2019年6月27日 · 跟別人相處很難、很複雜？. 快做10個「心理練習」，第一步：請先好好珍惜自己. 好好感受自己的內心，就能化解與人相處的繁雜感受。. by Benny -2019/06/27更新. Photo／modelpress、realsound_m Twitter、mantan-web、mdpr.jp. 文／石原加受子《讓相處變簡單的32個心理練習：停止 ...
2019年3月28日 · 人際交流：7個技巧教你與他人更好相處. 跟人說話，最重要的是好好聽，它有助於你理解別人。. 每個人都會說話，但說話有什麼技巧？. 這個問題聽 ...
- 把對方視作人生的全部。不少人認為，在愛情中把另一半視作生活重心，他／她就是自己的一切，是相當浪漫且激情的行為。事實上，這並不值得仿效。當你把某人視作全部，反而會忽視掉其他值得關心的事物，甚至遺忘如何「愛自己」。
- 過度頻繁聯絡。打電話報備行程、傾訴心情，在情侶間是再正常不過的事。不過，若一天要耗費數小時聯絡對方，甚至連午餐要吃什麼，都要先致電詢問另一半才能決定，就不是一件健康的事。
- 放肆地宣洩情緒。即便對方是你目前最親近的人，碰到情緒低谷，也不可把一肚子不滿與怨氣全數傾倒出來。沒有人有義務接受你的負面情緒、當你發洩的垃圾桶。面對自己的人生課題，還是得學會自我調適、自行化解。
- 拼命討好對方。情侶間相處愉悅自然是最好，不過，若把「讓對方開心」視作經營感情的目標，時時刻刻關注對方的心理狀態，反而會扭曲成互相迎合、討好的關係。而隨時上緊發條、無法徹底放鬆，並不是一段健康關係具備的要件。
2012年6月5日 · 與人輕鬆相處的秘訣，即在於修正自己的心態！ 《讓痛苦人際關係一口氣變輕鬆的祕訣》 將以「簡單有效」為原則，為大家介紹保持正確心態的方法及所需的技巧，讓人心情恢復輕鬆，重拾真正的笑顏。
- 傾聽自己，要不要繼續這段關係？選擇重新相處，一定都有個「不得不」修好的理由，所以，必須先想清楚這個理由是否充分到需要花時間和心力去努力。諮商心理師許皓宜建議，思考的時候，最好是由「心」給答案，而不是單由「大腦」理智判斷，通常在傾聽內在最原始的聲音後，將關係區分出「要」或「不要」，問題就解決掉一半。
- 完整勾勒，想達到的結果是什麼？勇氣心理學大師阿德勒（Alfred Adler）指出，關係重建之前，每個人一定都會經過不斷訴說的過程，先是描述「可憐的我」，再來是指責「可惡的你」，最後才會歸結到「我和你接下來要的是什麼？」
- 重要關鍵，對方是否也有修好的意願？關係的重建，構築在「雙方都有意願」的基礎上。關係無法修好的癥結，常是雙方不同調，一方準備好了，另一方卻還沒準備好或根本沒意願。
- 做好被對方數落的心理準備。在啟動重新相處的動作前，要有會被對方懲罰、數落、囉嗦的心理準備，因為雙方心理建設的程度一定有落差，認知到這點，才不會因為回饋不佳，馬上就打退堂鼓。
2020年4月17日 · 我與他人的距離：與他人相處遇到問題時，先不用急著解決，而是觀察自己的情感及內心需求，練習在最真實的感受中停留一陣子。 我與世界的距離 ：每個人都有自己的特色，不需要為了迎合團體而刻意改變。
當你了解自己的大腦究竟如何感知這個世界，你就能改善自己的情緒與生活，踏上通往幸福的道路。如何與他人建立良好的關係？以下整理出一些小訣竅來做為指引。
