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  1. 寒露 相關食譜 - Yahoo TV

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  4. health.udn.com › health › story天氣轉涼卻不宜熱補？寒露養生的7點建議：早餐建議吃這食物 - 元氣網

    2023年10月7日 · 寒露養生的7點建議：早餐建議吃這食物. 「寒露」是24節氣中的第17個節氣，寒露後氣溫較白露時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結成霜了，且帶寒意，故名寒露。. 「 寒露 」是24 節氣 中的第17個節氣，寒露後氣溫較白露時更低，露水 ...

  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011717節氣「寒露」到，這時最應「平補」！吃蓮子、四神湯...一文解析 ...

    2023年10月5日 · 寒露吃什麼？ 寒露時節的天氣轉為乾燥寒涼，雖台灣轉變不明顯、只是稍微變涼，但或許也可從早晚的溫差變化感受到秋意。

  6. health.gvm.com.tw › article › 106771寒露吃什麼？防秋燥、養肺潤腸有訣竅，中醫授日常飲食保養宜忌 | ...

    2023年10月7日 · 寒露飲食推薦. 水果有梨、柿子、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、蓮藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。 早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，梗米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。

  7. www.youtube.com › watch【24節氣系列#03 A】 寒露吃什麼? 寒露喝什麼湯? 寒露 2020 養生 ...

    2020年10月5日 · 寒露喝什麼湯? 寒露 2020 養生三分鐘 適時食譜 山藥炒木耳 腐竹白果鯽魚湯 二十四節氣系列 預防認知障礙病 (粵語中字)MoMo's Health Handbook寒露 2020-10-8 ...

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  8. www.storm.mg › lifestyle › 45544742022「寒露」節氣到！民俗專家建議少吃這5類食物，想開運養生一 ...

    2022年10月7日 · 燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 2022年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、龍、羊、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。 留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。...

  9. health.tvbs.com.tw › regimen › 342489寒露最強養生法！多賴床預防血栓，還有2粥品必吃 3穴位緩解呼吸 ...

    2023年10月6日 · 水果有梨、柿子、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。 早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，梗米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。 推薦2道熱藥粥如下： 玉竹沙參玉米粥. 材料：玉竹20克、沙參20克、玉米100克、梗米100克。 作法：將上述藥材洗淨連同玉米及梗米一同放入鍋中煮沸熬成粥即可食用。 功效：玉竹具有養陰潤燥，生津止渴的功效；沙參具有養陰清肺，益胃生津的功效，合用可以養陰潤肺，適合秋天乾燥的季節食用。 黃精栗子粥. 材料：黃精50克、栗子50克、梗米100克。 作法：將上述藥材洗淨連同栗子及梗米一同放入鍋中煮沸熬成粥即可食用。

  10. tw.news.yahoo.com › 寒露-報到-少碰5食物恐耗氣傷「寒露」報到！少碰5食物恐耗氣傷陰 開運、禁忌一覽 - Yahoo奇摩新聞

    2022年10月7日 · 明（8）日將迎來二十四節氣中的「寒露」，對此，民俗專家楊登嵙特別整理，依照食衣住行育樂來建議，「寒露」的開運養生與禁忌。. 楊登嵙指出 ...

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