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  1. 其他人也問了

  2. www.39health.com.tw › threads › 195_haxk5w小玉西瓜：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    小玉西瓜含有豐富的維他命C、維生素A、葡萄糖、果糖、蔗糖等營養成分，適當食用可以補充人體所需的水分和多種微量元素。 但需注意適量食用，以免引起不適。

  3. health.udn.com › health › food小玉西瓜的熱量及營養成分-熱量查詢｜元氣網

    了解小玉西瓜所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式

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  5. www.commonhealth.com.tw › article › 88273西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 - 康健雜誌

    2023年6月19日 · 西瓜有何營養和好處？. 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以 ...

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013860西瓜這麼甜，熱量比芭樂還低！防便秘、對心臟好...營養師提醒： ...

    2024年5月24日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。西瓜的營養成分 黃西

  7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347232西瓜功效與禁忌有哪些?西瓜熱量及挑選一次看 - 健康2.0

    2024年6月1日 · 紅西瓜和黃西瓜營養成分略有差異，營養師程涵宇分析，紅肉西瓜的好處是高鉀、含豐富β-胡蘿蔔素、茄紅素、低糖，適合3C族護眼、減重者、心血管疾病等族群。. 因為西瓜中的茄紅素和β-胡蘿蔔素在人體具有高生物利用率，能夠被人體有效吸收，除了能抗氧化 ...

  8. health010.tw › posts › watermelon-benefits-and-nutrition西瓜抗氧化又增強免疫力！但「這些原因」有些人不能吃 - 健康010

    目前全球已有上千種西瓜品種，台灣位處熱帶及亞熱帶區域，氣候及環境相當適合種植西瓜，台灣栽種的西瓜品種多達數十種，最大的西瓜產地在雲林，其次是台南，按照體型區分為大、小西瓜；按照果肉顏色區分為紅肉與黃肉（小玉西瓜品種）；按照種籽的有無

  9. chilihill.cc › 小玉西瓜產季小玉西瓜產季指南：夏天品嚐甜蜜的台灣水果 | 辣椒屋

    2024年3月6日 · 營養價值豐富： 小玉西瓜富含維生素 A、C、鉀離子等營養元素，對身體健康有益。 消暑解渴佳品： 盛夏炎熱時節，食用清涼多汁的小玉西瓜，能有效補充水分，消暑解渴。 6 月正是品嚐台灣在地小玉西瓜的最佳時機，其香甜多汁的美味將為您帶來夏日裡的甜蜜享受。 不妨趁著產季到來，盡情品嚐這份台灣夏天的在地滋味吧！ 小玉西瓜產季. Photos provided by unsplash. 小玉西瓜盛產季，台灣在地美味現正上市！ 台灣小玉西瓜的盛產期為每年 4 至 8 月，其中又以 6 月份的產量最豐碩。