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2024年7月23日 · 水果、蛋能吃嗎？ 腹瀉飲食3重點. 腸胃炎是種惱人的疾病，雖不至於引發重症，卻會剝奪享受美食的樂趣；若原本約好要與人聚餐或約會，因為急性腸胃炎就能破壞計畫，只能眼睜睜看著別人享用大餐。 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會拉肚子？ 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。 腸胃炎吃什麼？ 腸胃炎飲食3大重點！ 一般常見的急性腸胃炎通常由病毒或細菌引起，症狀會持續3至7天，除了上吐下瀉外，也可能合併發燒；若是由食物中毒所引起的腸胃炎，症狀則會持續1~3天。 得了腸胃炎後，腸胃會變得十分敏感，病人可能一吃東西就不舒服、想吐或拉肚子，因此攝取合宜的食物可緩解病情，加速康復速度。 腸胃炎飲食重點1：隨時補充水分.
2023年8月30日 · 可以吃，但不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的芭樂、綠棗子，或是帶皮的蘋果和葡萄；然而，如果是去皮的蘋果或葡萄，因果肉含有較多水溶性纖維，對腹瀉而言會是不錯的選擇。 7.先恢復主食類，再加入蛋白質. 初期飲食內容先以米湯或米粥等澱粉類為主，不過純吃澱粉的型態最多維持半天至一天就好，之後必須適時加入有助腸胃黏膜建造、修補的蛋白質。 看更多： 病毒性腸胃炎持續流行！ 上吐下瀉怎麼辦？ 吃「這些蛋」幫助腸道黏膜修復. 幼兒腸胃炎飲食該特別注意什麼？ 針對還在喝奶的嬰幼兒，考量還是需要營養，所以通常不會斷奶。
2024年4月29日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
1. 腸胃炎可以喝什麼？ 還能喝果汁？ 以能補充水分及電解質的飲品為主，例如運動飲料。 果汁部分應濾渣，去除掉纖維再飲用，例如蘋果汁、橘子汁皆可。 2. 腸胃炎可以吃什麼水果？
2020年12月21日 · 要完全禁食，不能吃東西喝水 以前古早觀念的確是要禁食，但是近幾年來新的觀念則是認為：盡早適量飲食，避免低血糖脫水。 腸胃炎不能吃益生菌 可以吃益生菌，而且醫學證實：益生菌對腸胃恢復有幫助，可以縮短病程。但是要挑好的益生菌。
2021年7月9日 · 腸胃炎患者吃水果要選擇，就上述生活中最常見的幾種水果比較好。 總之，胃腸炎患者該吃什麼水果至今沒有明確的指出，因為水果能改善腸道的功能，建議多吃，但是忌寒冷。
2021年12月23日 · 營養師指出，只要以「好消化的清淡飲食」為原則，並衡量自己的腸道狀況，不一定只能吃粥，還可吃能止瀉的水果，如：蘋果、香蕉，或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。
2024年1月7日 · 只能吃白稀飯、白吐司、香蕉嗎？ 可以吃哪些食物才會好得快？ 掌握 低纖維、易消化、少刺激的溫和飲食 為原則，食物也可以多元選擇，補充足夠營養，加快復原！ 大綱. 腸胃炎分類. 細菌性腸胃炎. 病毒性腸胃炎. 腸胃炎飲食三大重點. 1.補充水分. 2.少量多餐. 3.減少腸胃道刺激. 腸胃炎的食物選擇有哪些？ 營養師的菜單範例. 菜單範例. 懶人包下載區. Table of Contents. 腸胃炎分類. 細菌性腸胃炎. 病毒性腸胃炎. 腸胃炎飲食三大重點. 1.補充水分. 2.少量多餐. 3.減少腸胃道刺激. （1）低纖維（減少高渣食物） （2）避免乳品類. （3）避免高油高糖的食物. （4）避免刺激性食物. 腸胃炎的食物選擇有哪些？ 營養師的菜單範例. 菜單範例. 懶人包下載區.
2024年5月8日 · 腸胃炎｜症狀有什麼？. 哪些水果要忌食？. 營養學家拆解飲食宜忌食、附一日餐單推薦！. Irene Tsui. 08 May 2024. 患上腸胃炎，最痛苦莫過於屙嘔肚痛、吃什麼拉什麼，完全無法有效補充能量。. 阿媽教落，腸胃炎要食吃得清淡、最好三餐白粥；反覆屙嘔要多飲運動 ...
2022年12月13日 · 高敏敏營養師指出，拉肚子時可以吃蘋果、香蕉等水果，具有止瀉、雙向調節的作用；也可以吃一些水煮的蛋花湯、清湯、粥品等；好消化的飲食像是蒸蛋、吐司、蘇打餅乾；蔬菜類則避免粗纖維，像是蔬菜的嫩葉，或是大黃瓜、冬瓜等瓜類，都是很好 ...
