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08、家屬篇-我的家人已經得憂鬱症，我應如何幫助他？. 自我教育：多涉獵相關的書籍或網站，多與一些相關的互助團體或醫療機構聯絡。. 多發揮同理心：設想自己罹患憂鬱症的樣子，想像憂鬱症的痛苦，精神疾病被污名化的困境等。. 照顧自己：憂鬱情緒是會 ...
2023年7月21日 · 當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。
2020年5月22日 · 施佳佐呼籲，家中有人罹患憂鬱症時，會對全家人的生活造成影響，唯有正面應對才能阻止一起陷入憂鬱風暴！ 不知如何處理憂鬱症者的言行舉止時，親友也可自行先至身心科門診就診請教醫師，共同討論如何及時拉他一把。
2019年11月19日 · 試試這6招. 當家裡的長輩原本愛熱鬧，轉眼間卻關在房間自我封閉，要不就是一下這裡痛、一下那裡痠。. 有憂鬱症傾向的長者，常常伴隨著身體疾病，憂鬱症狀容易被忽略，因此格外需要照顧者提高警覺，並適時陪伴、關懷與包容。. 2019-11-19. ．文 ...
2023年7月26日 · 憂鬱症療程因人而異，期間常見症狀反覆，有可能出現家屬覺得病人好多了，但一轉身又見患者落淚。 我先生日前說：「家屬跟患者一樣累。 」 面對家人病狀時好時壞，家屬的心情也跟著上下起伏；若把一切生活重心都放在患者身上，久而久之家屬很 ...
2024年9月26日 · 憂鬱症症狀包括持續的情緒低落、對日常活動失去興趣、睡眠障礙、疲勞感以及集中注意力困難。 輕症和重症的症狀有些不太相同，底下用表格比較。 憂鬱症輕症vs重症比較. 如何知道自己有憂鬱症？ 如果你 長時間感到情緒低落、對日常活動失去興趣，並伴隨疲勞、睡眠問題 等症狀，可能是憂鬱症的前兆。
家人有憂鬱症及恐慌症，如何照顧及陪伴？. 自怨自艾、沮喪退縮是憂鬱症者的常見症狀，嚴重的自責感，讓他們不願對外求助，卻也讓照護者不得其門而入，長期下來心力交瘁，到底照護者要怎麼做，才能打開憂鬱者或恐慌症者緊閉的心房？. 「現在是幾點鐘 ...
