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    2018年10月22日 · 全台獨家的登山步道模擬區，可讓民眾實際體驗臨場感及商品實用度。. （記者李惠洲／攝影）. 台灣法商迪卡儂今年9月底在台中開幕第2家旗艦店─北屯店，同時也是自建店，佔地逾2,000坪為全台最大。. 為迎合現代人愛運動的風氣，但又礙於都市無廣闊 ...

  3. playing.ltn.com.tw › article › 16619【逛逛旗艦店】台中‧迪卡儂北屯店 實境體驗好用再買 - 玩咖 ...

    2018年10月14日 · 全台獨家的登山步道模擬區，可讓民眾實際體驗臨場感及商品實用度。. （記者李惠洲／攝影）. 記者劉珮芬／報導. 台灣法商迪卡儂今年9月底在台中開幕第2家旗艦店─北屯店，同時也是自建店，佔地逾2000坪為全台最大。. 為迎合現代人愛運動的風氣，但又礙於 ...

  4. playing.ltn.com.tw › article › 24172「海景步道、高跟鞋教堂」都是台灣超雷景點？網友嘆：去一次就好 ...

    2020年10月31日 · 打開社群網站，看到眾多旅客前往熱門景點拍下「網美照」打卡，讓人也跟著想朝聖！. 沒想到實際去了之後才發現全都是「照騙」，有網友就點名台東「水往上流」奇景，根本只是一條水溝，而擁有高人氣的嘉義布袋「高跟鞋教堂」、花蓮「親不知子 ...

  5. playing.ltn.com.tw › article › 17078【生活撇步】負重前後動起來，學好4招「登山伸展操」 - 玩咖 ...

    2019年2月3日 · 記者吳書緯／報導. 在登山前總是令人興奮，但許多人以為啟登時先緩步走就算熱身，不需額外再熱身，結果在登山時因為熱身不足造成運動傷害。 登山前，就來跟著醫師一起做登山伸展操，來減少因為登山受到運動傷害的機會。 達人出列. 林青榖／林青穀家庭醫學專科診所院長. 台北醫學大學醫學系畢業，曾任台大醫院家庭醫學科總醫師、曼谷亞運台灣代表團隊醫，年過50才開始學爬山，用登山來療癒身心，近期出版《跟著醫師安全學登山》一書。 Q&A登山伸展操知多少？ Q：緩緩起登就是暖身？ A：有些山友認為登山時，只需要啟登時緩緩起步，再漸進加快腳步，就算是一種暖身了，但其實登山不同於平日的散步，一開始就要背負登山背包行走，身體機能已經是在運動的狀態，因此必須先做伸展操讓身體暖機。 Q：只有攀登首日要做伸展操？

  6. playing.ltn.com.tw › article › 15791【生活撇步】穿鞋學問大！休閒鞋怎麼挑？ - 玩咖Playing - 自由電子報

    2018年4月14日 · 市面上多有不需綁鞋帶的休閒鞋款，雖然方便，但在醫師角度來看，吳孟晃認為，有鞋帶或是魔鬼氈的鞋款，還是較能固定行走中的雙腳，若臨時需要小跑步或稍微激烈的行動，也才更能穩定雙腳。

  7. playing.ltn.com.tw › article › 11954登山痠痛有解方！醫師設計4招「登山伸展操」學起來 - 玩咖 ...

    2019年2月22日 · 日常微運動. 許多人以為登山時，一開始慢慢走就算是熱身了，不需要再另外做熱身運動，但其實登山一開始就要背負登山背包行走，身體已經是在運動的狀態，因此必須先做伸展操讓身體暖機。 林青榖醫師特別設計了一套伸展操，讓人在登山前、後都可以操作，避免運動傷害。

  8. playing.ltn.com.tw › article › 24634從武陵農場到雪山！達人分享「賞櫻兼玩雪」配備路線全攻略 - 玩 ...

    2021年3月4日 · 〈雪季期間登山裝備建議 〉 頭部：安全頭盔、雪鏡、保暖帽（或頭面罩） 足部：12爪冰爪、防水登山鞋、綁腿、保暖襪 手部：冰斧、防雪手套 臀部：安全吊帶 身體：保暖雪衣、褲、雨衣等

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