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1. 頭條新聞

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     日本好奇妙，居然沒有早餐店!日本人早餐吃什麼?(西式早餐篇)

     應該有很多人來日本旅遊時發現日本沒有像台灣的美而美或豆漿店之類的早餐店，那麼日本人早餐都吃什麽呢?這次我們潛入東京一般家庭的厨房，詳細介紹大家日本人早餐都吃些什麽。

     LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

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     LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞

     日本人都自己做早餐？比起白飯選擇XX的人比較多！日本人早餐習慣大調查

     2 天前

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     大愛電視 via Yahoo奇摩新聞

     記憶的迷霧 失智友善守望相助

     6 天前

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     EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞

     恨不得長2個胃！陸客被「台寶藏餐廳」征服 喊：奇妙餐點

     7 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     外送員辛酸！跑5年首遇「1小時沒任何單」：不知該如何生存

     6 天前

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2. 其他人也問了

   早餐吃什麼最好?

   • 早餐吃什麼最好？ 是許多人關心的議題，富含蛋白質的雞蛋和膳食纖維的地瓜，被視為是健康早餐的優良組合，不過也有人認為，地瓜跟雞蛋一起吃容易消化不良，營養師則表示，有一種人不適合這樣吃。

   早餐吃雞蛋地瓜最好？這種人不行 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com/realtimenews/20191230001670-260405

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   晚餐什麼時候吃?

   • 晚餐呢？ 為了健康，強調六點之前吃完或者七點之前吃完，然後到睡前都不敢再吃，可是這真的非常不符合現在人的生活作息模式，下班時間可能就是六七點，如果硬要在這個時間吃完晚餐，用餐品質往往大打折扣，再者是現代人普遍晚睡，從晚餐後到熄燈休息之前，可能間隔至少4小時（甚至更久），上床前早已經餓了，結果不是忍不住多吃了消夜，攝取額外熱量，就是忍得住不吃，但讓飢餓感影響睡眠品質（人在飽足的時候，交感神經才會有良好的作用，讓我們有放鬆的感覺，可以更容易獲得優質睡眠）。

   早餐不吃更健康！ 名醫破解「早餐迷思」...一天2餐就夠了 | ETtoday健 …

   health.ettoday.net/news/1278834

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   美而美早餐店是什麼?

   • 最早的「 美而美 」早餐店（後來改成「巨林美而美」）是由前台塑員工林坤炎於1981年在台北 八德路 開設，當時以販售 三明治 及 漢堡 為主，後來有許多早餐店效法，並且和林坤炎購買食材，也有許多許多業者以相同或類似名稱開設早餐店 [17] ，後來在1988年有加盟商將「美而美」等類似商標註冊，因此有侵權訴訟（美而美商標訴訟案 [17] ）。

   早餐店 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/早餐店

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   一來餐與餐之間的間隔有什麼好處?

   • 一來餐與餐之間的間隔更合理，且更有益於睡眠品質的提升，對消化吸收也有幫助。 還記得嗎？ 本文之前就說過了， 早晨起床的時候，腸胃是不蠕動的，所以既使我們不吃早餐、空著肚子，也不會有把胃磨壞的疑慮，那腸胃是甚麼時候蠕動呢？

   早餐不吃更健康！ 名醫破解「早餐迷思」...一天2餐就夠了 | ETtoday健 …

   health.ettoday.net/news/1278834

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   早餐吃多少蛋白質?

   • 建議早餐所攝取的纖維僅佔全日的21%、午餐是30%、晚餐是40%，依此調整比例或許有幫助。 此項建議是來自一家美國食品業者所做的一項研究，調查將近1萬1千名成年人，發現早餐中有吃到3至4公克纖維的人，一天內攝取的總纖維量會比其他人多40%。 高纖、高蛋白質的早餐內容，或許是你對自己腰圍所能做的最重要投資。 （華人健康網提供） 最近有研究發現，早餐前運動會比午餐後運動燃燒更多熱量。 （華人健康網提供） 雖然糖纖比例是最重要的考量，但是有大量證據顯示富含蛋白質的早餐有助於抑制對食物的渴望，減少一整天下來攝取的總熱量。 因此，不要害怕叫一份含3顆蛋的蛋餅當早餐。

   一天吃2顆蛋恰恰好，3顆也不嫌多！專家：重點是要吃「真正的蛋」-風 …

   www.storm.mg/lifestyle/864252?page=1

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3. dailyview.tw › daily › 2370一天活力的來源都在這！網友最愛全台10大本土西式早餐連鎖專賣店 ...

   dailyview.tw › daily › 2370

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   2019年12月3日 · 《DailyView 網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查全台西式 連鎖 早餐店，整理出網友認為最好吃的10大早餐連鎖店，還不知道明天的早餐應該要吃什麼嗎？

4. dailyview.tw › daily › 1192吃早餐是一件很健康的事！想不到網友最愛的早餐是這一味！ - ...

   dailyview.tw › daily › 1192

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   現代人生活忙碌，為了方便快速，大多選擇在早餐店吃早餐或直接買到學校、公司。早餐是一天活力的來源，最好能夠吃的像皇帝，這樣子無論是上課或工作，一整天都有精神。

5. dailyview.tw › daily › 4180開啟美好的一天！2024親民價位早午餐人氣Top 10 - DailyView 網 ...

   dailyview.tw › daily › 4180

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   2024年6月19日 · 如今好初早餐已有4間分店，每間店都有限定餐點可以選擇，包含許多網友推薦的一拳排骨系列、板煎鹹豬肉堡、山珍拌豬厚煎吐司等，都是無可取代的美味，還有特別的炸湯圓可以搭配選擇，令人十分驚喜。

6. dailyview.tw › popular › detail國人早餐十大組合NG地雷！營養師：容易精神不濟 - DailyView 網 ...

   dailyview.tw › popular › detail

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   2024年5月10日 · 早餐健康升級三大關鍵. 1. 增加纖維攝取：每天至少要五份蔬果，以及1/3以上的澱粉來自未精緻的雜糧類，富含纖維質的食物包含全穀雜糧類、蔬菜類及水果類，這些食物除了高纖以外，同時也是維生素、礦物質及植化素豐富的食物，能夠促進腸胃健康及維持免疫力。 2. 選擇高營養密度原型食物：未經加工或只做簡單處理即可食用的食物，如新鮮蔬果、蛋類、地瓜等，保留食物原有的豐富營養素，避免過度加工對身體帶來傷害，同時也能夠降低肥胖、三高風險。 3. 低GI食物優先：選擇高纖維、含糖量少的低GI（GI意指升糖指數）食物，GI質受本身纖維含量、精製程度及烹調方式影響，選擇原型食物、均衡搭配，可以有比較高的飽足感、讓血糖維持穩定，也能減少罹患慢性疾病的風險。

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7. dailyview.tw › daily › 2017/04/22吃早餐是一件很健康的事！想不到網友最愛的早餐是這一味！ | 每 ...

   dailyview.tw › daily › 2017/04/22

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   2017年4月22日 · 早餐是一天活力的來源，最好能夠吃的像皇帝，這樣子無論是上課或工作，一整天都有精神。 對網友來說早餐店的餐點有哪些一定要吃、有哪些是不吃會想念，恨不得自己可以有兩個胃，這樣還能多點一道來享用的美味呢？ 今天DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫你找出網友心中最愛的十大早餐店美味餐點，如果每天早上都有選擇障礙的話，那麼從今天起就一天點一道輪著吃，快跟我們一起看看你最愛的早餐有沒有上榜！ No.10 蘿蔔糕. 一道好吃的蘿蔔糕一定是外酥內軟，吃進嘴裡有雙重口感，配上醬油的鹹甜滋味或是再加一點辣椒，簡直是早餐界的健達出奇蛋，可以一次滿足多種享受！

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8. dailyview.tw › daily › 2017/05/04別再吃巷口早餐店了！網友力推的早餐店第一名是？ | 每日最新調 ...

   dailyview.tw › daily › 2017/05/04

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   2017年5月4日 · 今天DailyView網路溫度計透過 《 KEYPO大數據關鍵引擎 》 幫你找出網友心中前五大好評的早餐店，以及五大討論度最多的早餐店，讓你吃早餐的時候不用煩惱，可以像集點一樣一天一家輪著吃，是不是也很促咪呢？

9. dailyview.tw › popular › detail這款早餐品項竟有百倍利潤！2個秘訣教你輕鬆判斷早餐店好不好吃 ...

   dailyview.tw › popular › detail

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   2024年9月13日 · 早餐店1共同現象 網友揭密：飲料最好賺！. 台灣隨處可見的早餐店，提供多元的品項，包含西式吐司和中式豆漿等。. 日前有網友在 PTT八卦板 上指出，自己曾在5個不同的縣市生活過，發現早餐店有1個共同現象，都會問顧客「要不要飲料？. 」此貼文一 ...