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2024年6月28日 · 41 歲 李佳穎 去年閃嫁交往8個月、小9歲男友後，小倆口一直希望為新婚家庭增添新成員，昨（27日）她開心宣布試管懷孕成功，目前已懷孕5個月。 而這一切看在導演弟弟李柏儒眼中卻相當不捨，直言這2年被問到姊姊變胖的事情，「吃了很多的苦才是真的。 」讓李佳穎忍不住淚崩。 李佳穎昨天大方公開懷孕喜訊，而弟弟李柏儒則在社群平台透露，這兩年間被許多朋友問起：「你姊最近好像吃得很好？...
2024年6月28日 · 41 歲 李佳穎 去年閃嫁交往8個月、小9歲男友後，小倆口一直希望為新婚家庭增添新成員，昨（27日）她開心宣布試管懷孕成功，目前已懷孕5個月。 而這一切看在導演弟弟李柏儒眼中卻相當不捨，直言這2年被問到姊姊變胖的事情，「吃了很多的苦才是真的。 」讓李佳穎忍不住淚崩。 李佳穎昨天大方公開懷孕喜訊，而弟弟李柏儒則在社群平台透露，這兩年間被許多朋友問起：「你姊最近好像吃得很好？...
2021年10月7日 · 李佳穎減肥1. 減少澱粉攝取、增加體內酵素. 減肥期間李佳穎會保持清淡飲食，並減少澱粉的攝取，幫助消水腫，同時，李佳穎也分享，若偶爾想吃重口味食物，就會吃納豆和泡菜；或是以酵素飲加氣泡水，取代手搖飲，幫助體內增加優質酵素，為減肥提升助力！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. View this post on Instagram. 李佳穎（@junoohknow）分享的貼文. 李佳穎減肥2. 每天有氧運動30分鐘，降低重訓頻率與重量. 運動方面，李佳穎分享，160公分以下的女孩，肌肉本身不如165-170的女生修長，因此，若總是做大阻力訓練，又不懂得控制飲食，身型變寬只是早晚的事！
2020年6月18日 · 37歲的李佳穎，擁有宛如高中生的超強童顏和Baby般的好膚質，加上熱愛運動的她也一直維持纖細好身材，一直是網友們效法的對象。 但她自曝前半年因為疫情緣故，在家不知不覺吃胖了7公斤，直接飆破人生體重巔峰像一隻小熊。 幸好靠著 、網購低卡健身餐、多吃納豆、 和酵素等方式，在2個月順利瘦了6公斤～快來看她如何靠溫和瘦身法自然瘦下來，以及如何 打造無需美肌的好膚況吧！...
- Grace Hsieh
2024年7月1日 · 李佳穎在臉書表示，最近肚子漸漸變大，感受到幸福的胎動，才有勇氣跟大家分享這份喜悅，「孕初期兩次大出血，在醫院臥床安胎兩個多月，謝謝 ...
2022年2月22日 · 李佳穎曾因為居家防疫增胖7公斤來到人生體重巔峰，她分享如果還沒瘦到理想狀態時可以先做有氧運動搭配健康飲食，把體脂先降下來再做重訓，記得每次有氧運動時間也至少要維持半小時才有用。
李佳穎說她發現變胖後不能一直健身，因為已經長胖了一圈，再練重訓反而會變壯，因此應該改做一些有氧運動，例如跑步、踩飛輪等等。 就連爬山也是認真在配速，而不是悠閒欣賞風景，重點就是要讓自己“很喘”，才比較有效果。
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