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2020年5月22日 · 8.東眼山國家森林遊樂區步道群 桃園復興 環狀3.5公里。 自導式步道，屬於雪山山脈的尾端，行經美麗的柳杉林，一小時即可攀登小百岳東眼山。
- 橫嶺古道 難度★ 長輩輕鬆打卡，竹林小京都
- 水管路古道——有明心咖啡館 難度★★ 初心鍛鍊路線，跟獼猴一家做朋友
- 冷水坑夢幻湖 難度★★★ 首都圈最高峰，樹蛙交響樂巡禮
- 東西大縱走十連峰 難度★★★★ 山客入門考，台北住民的挑戰
- 小觀音山o型縱走 難度★★★★★ 絕美抹茶山，全台最大火山口
- 登山備忘錄
（Hally Chen提供） 橫嶺古道上的冇骨消果實像是演色表。（Hally Chen提供） 如果要帶長輩到郊外走走，希望景色漂亮，有些斜坡，又不用走太遠，Hally最推薦公車總站附近的橫嶺古道。這段較少人知的路徑，四季皆宜，一段八芝蘭竹構成的竹林隧道，更有「小京都」之稱。走完還可以到前山公園或草山行館散步。 1. 步行時間：30分鐘 2. 交通建議：陽明山總站下車，湖山路約走350公尺即是入口
（Hally Chen提供） 爬山累了，可以來有明心咖啡館吃碗登山者泡麵。（Hally Chen提供） 天母水管路古道，大概是大家最熟悉的陽明山步道之一，攀爬1300多個階梯後，踏入蓊蓊鬱鬱的水源保護林，好不療癒。Hally觀察，夏天傍晚6點半，可以看到猴子家族在樹上看夕陽。 想找地方休息，山仔后公車站旁的「有明心」，是寫過無數老咖啡店的Hally附近最推薦的手沖咖啡館。老闆娘小媄是在地人，曾長年任職咖啡生豆貿易商，手沖有名之外，熱飲推薦磨粉特製的紅茶拿鐵，創意特調濃縮西打夢沁涼完美，累了來碗加了茼蒿的登山者泡麵，更讓人大呼滿足。 1. 步行時間：1.5小時 2. 交通建議：天母中山北路七段232巷登山口→陽明山山仔后美軍宿舍群 3. Tips：如時間不多，或想節省體力，可從第二蓄水池直上。
（Hally Chen提供） 生態豐富的仙境夢幻湖，除了可賞水韭，也能聽樹蛙交響樂。（Hally Chen提供） 冷水坑夢幻湖路線有三大亮點：鳥瞰台北，登首都圈最高峰，或下夢幻湖聽樹蛙交響樂。步道入口到休憩涼亭主要為上坡階梯，腳程大約30分鐘。Hally建議慢慢走，回頭可鳥瞰冷水坑、牛奶湖、吊橋、擎天崗和遠方石梯嶺到頂山的連峰風景，夏季這一段也是麗紋石龍子主要出沒的地方，牠們很害羞，人少時，腳步放輕，常看見牠們在石階上曬太陽的身影。 休憩涼亭可通往七星公園、七星山主峰或夢幻湖，往夢幻湖開始都是下坡，這裡除了可以觀賞遠古植物「水韭」，還能安靜聆聽當地多種樹蛙的叫聲，自然環境加上美景，療癒程度破表。夏季時分，Hally常在這裡坐上一小時。 1. 步行時間：1.5小時（不包含停留時間） 2. 交通...
台北住民都該至少登上台北第一高峰七星山一回。（Hally Chen提供） 身為台北住民，Hally直到前幾年才明白陽明山國家公園山系對台北盆地提供的天然屏障的重要性，「陽明山國家公園設計的這個東西大縱走活動，像是引人愛上山林的入門考試，每個人都可以按照自己的時間和體力，分期付款慢慢完成。」 Hally相信，挑戰這十座連峰不但可以深入理解我們居住的城市地理環境，透過走入山林，無論是感官或知識上的獲得都是一種啟發。身為首都圈住民，都應該至少登上台北第一高峰七星山一回。最好的挑戰季節他建議夏季，挑選前兩日都無雨、地面乾爽的好天氣，防曬要做好，途中廁所有限，可參考分段走法。 1. 步行時間：全程12小時，建議分段進行 2. 交通建議： (1)風櫃嘴→頂山（拓印點）→石梯嶺（拓印點）→擎天崗（廁所）（...
密密麻麻的箭竹林，遠看彷似抹茶粉鋪排的綠波浪，壯闊而清新。（Hally Chen提供） 近來當紅的登山路線，Hally笑說，現在的抹茶山其實就是以前的草山。遠遠看的綠，其實是密密麻麻的箭竹林，走起來不輕鬆，箭竹林刺，蚊子多，風又大。但這裡也是全台灣最大火山口，雖名為小觀音山，實則比觀音山大。 夏天連日晴朗，若從鞍部停車場戰備道的入口進出西峰，不下大屯山，單程約30分鐘，可輕鬆看到連綿綠波浪、大屯山主峰與台北市景，這裡的雲瀑以及陽光折射的觀音圈，也相當有名。但如果想看不受塔台干擾的抹茶山，北峰仿若走在高山草原的稜線回望是最佳景點。 1. 步行時間：4～5小時，簡易版不停留約1小時 2. 交通建議：鞍部停車場→戰備道→小髮夾彎西峰入口（第四號反光鏡）→西峰→西西峰→北北峰→菜頭崙山→北峰→主峰 ...
回程才大量飲水，避免中途想如廁。攜帶食物，建議準備密封袋，將垃圾帶回。國家公園境內禁止明火烤肉。雨天與夜晚，不建議上山。2024年1月25日 · 難以想像登山口其實就在自家門口，而且「山海圳綠道」還能以步行、騎單車、搭車或坐遊艇的方式彈性切換。（吳品瑜提供） 從自家門口出發的「朝聖之路」 「你家我家的門口，就是玉山登山口！
2021年5月17日 · 如果你家門口就是登山口呢？. 從0到3952公尺，從出海口走到玉山頂，全長177公里的「山海圳」，是什麼樣的光景？. 去玉山滿酷的，從家門口出發，應該是超炫的吧！. 實際站上0K起點，一切好像不是那麼OK，紫外光強大只能瞇著眼，望著鹽水溪出海口，這是氣溫 ...
2020年11月20日 · 並請在登山時，務必要循序漸進的選擇登山路線，您可以參考以下的順序： (a) 短程路線：先從石門山、合歡東峰、合歡主峰、合歡北峰、玉山前峰、郡大山爬起。
2021年5月6日 · 台灣知名的登山家「阿果」呂忠翰，曾締造多項台灣首次無氧登頂紀錄，2021年4月15日以無氧攀登方式，成功征服世界第10高峰安納普納峰（Annapurna），成為台灣第1人。 他的爬山興趣始於就讀全人中學時期建立，就讀實驗小學與中學的經驗，幫助他認識自己是誰，對他而言，爬山不是要征服什麼，征服的只有自己而已。 以下是他第一人稱分享實驗教育畢業生的真心話。 十一歲以前我在彰化念體制內國小，人很木訥，被老師打得很厲害，已經放棄學習。 舅舅認識很多教改的朋友，就把我轉學到新店的種籽實小，有老師的陪伴，鼓勵我看偵探小說，也讓我跟著原民老師學野外的很多事物。 國小畢業進入全人中學，慢慢從運動認識朋友，國三後，才開始對課堂比較有興趣，開始想學習。 我覺得小孩一定要先找回自信，才有餘裕去注意其他事。
2018年6月18日 · 日本人為了加強統治，修築為山地警備道。 這裡正是壯烈殘酷的霧社事件、「賽德克巴萊」發生地。 近代，台電則利用既有道路，擴建為東西部高壓電塔的保線。
