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1. health.udn.com › health › story傳統沖繩飲食碳水化合物85%！為何是最長壽的地區？ - 元氣網

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   2019年3月21日 · 那我們常吃的地瓜葉，沖繩人吃不吃呢？會的，地瓜葉也是會用在沖繩日常料理裡面的蔬菜，像是直接做成配菜或放入味增湯煮，都是很常見的作法。3. 傳統沖繩飲食的抗老效果 吃沖繩飲食能帶來什麼實質上的好處呢？

2. health.udn.com › health › story沖繩島居民以其長壽而聞名，是真的嗎？教授揭不為人知的真相 - 元氣網

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   2023年11月6日 · 沖繩人均啤酒攝取量排名第二，酒精消費量排名第四，「廉價旅館」最多，「散彈」婚禮最多，人均肯德基攝取量最高，根據美國農業部的估計，沖繩人平均每年吃14 盒的罐頭肉。

3. health.udn.com › health › story北海岸1日遊！1秒到「沖繩」，轉眼遇見「天空之城」 - 元氣網

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   2020年7月2日 · 來趟北海岸一日遊，先到這兩年很紅的水湳洞看十三層遺址，以及彷彿一秒到「沖繩」的濂洞國小長梯，然後再前往鼻頭角步道欣賞落日美景，還能 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

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4. health.udn.com › health › story5個「藍色地區」盛產百歲人瑞！類似地中海飲食的「藍區飲食」怎 ...

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   2023年3月1日 · 據《CNN》報導，全球5個最長壽的地區，包括義大利的薩丁尼亞島、希臘的伊卡里亞島、日本沖繩、哥斯大黎加的尼科亞、美國加州羅馬琳達等地，當地居民相當長壽，甚至壽命可達100歲甚至超過100歲，這些地區被稱為「藍色地區」。

5. health.udn.com › health › story吃對食物成養生之道！專家揭日本人長壽祕密：天天吃5種食物 - 元氣網

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   2023年3月26日 · 小面積離島沖繩（Okinawa）更是長壽天堂，是全球百歲老人密度最高的地區。 媒體CNBC旗下生活資訊網站make it營養學家作者宮下麻子（Asako Miyashita）追蹤傳統日式飲食，列出她本人和家人天天吃、維持健康長壽的五項食物。

6. health.udn.com › health › story海外旅遊兼洗腎 醫師帶團為病友圓夢 - 元氣網

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   2016年10月20日 · 一支由台大醫院新竹分院腎臟科主任楊忠煒帶隊的 洗腎 旅遊團，本月16日到沖繩旅遊5天，這是「楊團長」第10次帶病人出國圓夢，每次都讓病友留下難忘回憶。. 洗腎患者每周要洗腎3次，在國內旅遊已不是很方便，遑論出國玩。. 「醫生，我們是不是 ...

7. health.udn.com › health › story整理包／出國還需要提供疫苗證明嗎？台灣人常去國家入境規定一次 ...

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   2023年6月21日 · 新冠疫情至今已3年，各國逐步由最初的封鎖轉向解封、開放，這些改變不只影響國家防疫標準，國民出國 旅遊 也需注意入境規範是否調整。. 根據 108台灣觀光年報 資料顯示，疫情前依出國目的地來說，以前往亞洲地區為最多，計1,575萬7,473人次（占92.14% ...