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  3. www.edh.tw › article › 5357眼睛乾澀如何改善？眼科權威教「養眼4招」眼睛乾澀也能重返水潤 ...

    2019年9月18日 · 起床眼睛乾澀怎麼辦？ 眼睛乾澀問題需要對症下藥，因此最建議的做法是就醫檢查，並與醫師討論營養補充或用藥選擇。此外醫師也可能根據患者狀況，建議使用人工淚液、手術關閉淚管等方式改善。

  4. health.ettoday.net › news › 2436073眼睛疲勞、乾澀「按1穴位」超有效！5招輕鬆舒緩眼乾 | ETtoday健 ...

    2023年2月12日 · 眼睛疲勞、乾澀「按1穴位」超有效！. 5招輕鬆舒緩眼乾. 眼睛乾澀的症狀包括想揉眼睛、眼球有異物感等。. （示意圖／記者彭懷玉攝）. 記者楊晏琳／綜合報導. 3C產品盛行，現代人上班用電腦、下班滑手機，時常出現眼睛乾、癢、澀、痛等問題。. 醫師 ...

  5. pinmed.co › blog › elementor-12067眼睛乾澀該怎麼辦？原來不只是缺水！上班族必學護眼秘招 - PinMed

    2022年4月27日 · 想要預防眼睛乾澀情形發生，從日常生活中的飲食習慣、作息都可以著手，並搭配定期的眼睛檢查，讓眼睛維持健康，以下提供8種預防眼睛乾澀的技巧：

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 6450010招預防眼睛乾澀 - 康健雜誌

    2001年6月1日 · 現代人眼睛乾澀的毛病十分普遍，在眼科的門診中，每五、六個人就有一個人有這個困擾。 它主要的症狀是眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。

  7. www.dayhealth.tw › eye-sore眼睛乾澀不舒服？中醫師告訴你如何護眼，讓眼睛明亮健康！

    眼睛疲勞、乾澀該怎麼辦？很多人以為眼睛乾澀只要休息一下或點眼藥水就沒事了；但其實眼睛乾澀的原因很複雜，有時甚至是身體已經出問題，眼睛因此乾澀不適。如果是這樣，就更沒有從根本調理好身體，眼睛乾澀問題才會徹底解決。

  8. 頭條新聞

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  9. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》螢幕看不停眼睛好乾澀？ 醫教「養眼5招」重返水潤

    2023年4月13日 · 1.人工淚液： 使用人工淚液是緩解眼澀最常見的方法，可有效改善眼睛表面的濕潤度。 2.熱敷與按摩： 熱敷與按摩眼瞼邊緣有助於刺激脂質分泌，緩解眼澀的症狀。 這種方法也可以提高淚膜的穩定性，減緩淚液蒸發，從而改善眼部不適感。 3.環境改善： 保持室內空氣濕度適中、避免長時間處於乾燥環境中，從而減輕眼澀症狀。 另，空調可能會導致室內空氣變乾燥，進而引起眼睛乾燥。 中老年人族群由於淚腺功能變差，更容易出現眼睛乾燥的問題。 建議使用加濕器或放置水盆，以提高室內空氣濕度，減輕眼睛乾澀。 4.遠離電子產品： 適當休息和遠離電子產品也可以降低眼睛乾澀的風險。 在使用電子產品時，可採取以下幾個方法來減少眼睛乾澀的風險： 每20分鐘，遠望20秒，讓眼睛休息。

  10. www.storm.mg › lifestyle › 4383670眼睛乾澀如何改善？這些習慣會讓乾眼症加速惡化！醫師提供6招自 ...

    2022年6月20日 · 乾眼症的治療：潤滑藥膏、藥水、人工淚液等. 何宗諭醫師表示，對於乾眼症的治療，必需先透過專業眼科醫師檢查了解淚膜哪一層的成分失衡，再對症治療。 輕微的乾眼症可以經過眼科醫師診斷及建議，使用適當成分的人工淚液。 目前市售的劑型有藥水、凝膠、藥膏等；另外也有不含防腐劑，且適合戴隱形眼鏡時使用的人工淚液。...

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