yam蕃薯藤新聞
容易憂鬱、睡不著、重複夢見同一件事...恐是「創傷壓力症候群」!教你用10問題自我檢測 | 蕃新聞
1 天前
KingNet 國家網路醫藥
15%國人有睡眠呼吸中止症?持續使用正壓呼吸器,降低失智風險!|醫療-KingNet國家網路醫藥
6 天前
教授一天10顆助眠藥才能睡 竟是自律神經失調導致 | 蕃新聞
示意圖,周伯翰醫師表示,患者經血清素藥物調整後,睡眠品質獲得大幅改善(周伯翰醫師提供)文/周伯翰身心
5 天前
民報 via Yahoo奇摩新聞
【秋乏好眠1】5分之1成年人為失眠所苦 想好眠不需靠藥物
台灣大紀元
如何用中藥改善COVID-19及疫苗後遺症 | 醫道心傳 | 刺突蛋白 | 大紀元
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
上班族壓力超大?站著甩甩手,瑜珈療癒師10步驟教你化壓力為助力!
每個人在生活中都充斥著各種壓力,小至早上起床要趕上班,大至主管突然交辦必須立刻完成的事項或處理突發狀況,只要身為人,處於整個大環境裡,我們就不可能完全沒有壓力。壓力原本就存在於人類的體內反應,目的是讓一個人在面對棘手問題時,可以隨時做好應付準備,是再正常不過的身心反應機制了。通常,壓力是由生活中的各......詳全文
五種容易陷入憂鬱症的心理特質 醫示:日常練習掌握情緒波動 強化心理韌性 | 蕃新聞
鄭佳益醫師 (圖片來源: 周伯翰身心醫學診所)文/周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師憂鬱症的成因常是多
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