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納豆紅麴確實具有降血壓的功效，其主要原因在於紅麴中含有「Monacolin K」成分。 Monacolin K是一種與他汀類藥物成分相同的天然化合物，能抑制肝臟製造膽固醇，降低血液中的低密度膽固醇（LDL）含量，進而減少動脈粥狀硬化的發生風險。 此外，納豆紅麴中還含有豐富的異黃酮類化合物，異黃酮類化合物具有抗氧化作用，能降低血管發炎反應，進而降低血壓。 研究發現，每天服用20毫克的Monacolin K，連續服用8週，可使收縮壓降低5-10毫米汞柱，舒張壓降低3-5毫米汞柱。 且納豆紅麴除了降血壓功效外，還能預防動脈粥狀硬化，並降低心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的發生風險。 且在2016年，食品藥物監督管理局（FDA）也正式覈准將Monacolin K視為一種安全的降膽固醇藥物。
2022年7月1日 · 「紅麴」的降血壓原理. 紅麴是糯米加入紅麴菌發酵而成，在發酵過程中會產生Monakolin K成分，這也是紅麴能發揮降低膽固醇的關鍵酵素「HMG CoA 還原酵素」，尤其能有效降低導致動脈硬化的低密度低脂膽固醇LDL (6)。 在一回顧性研究中，也看到紅麴除了具有降低壞膽固醇的作用外，同時能降低收縮壓，顯示紅麴具有降低血壓的效果 (7) (8)。 但在選擇紅麴保健品時，須留意是否有橘黴素（citrinin）的檢驗證明，因為橘黴素這種紅麴中的特殊真菌毒素，會造成肝、腎毒性，甚至導致畸胎可能，因此一定要確認產品是否有針對橘黴素的檢驗，才能安心食用。 輔酶Q10為補充納豆紅麴的必備配方.
2023年5月12日 · 傳統中醫藥理認為紅麴可活血、促消化，現代研究則發現紅麴能降血脂、降血壓，有人稱它天然降膽固醇穀物。 以下一一列出紅麴功效與作用。 紅麴功效1：天然紅麴色素、保持食品鮮度
一般而言，納豆紅麴約需2,000-5,000 FU的攝取量，約需食用100-250g的納豆產品，若是日常進行保養，則 每日攝取2,000 FU 即可，但若想再加強體內循環、促進活化，則建議每日攝取 5,000 FU左右。. 而紅麴菌中所含的Monacolin K則約需每日15mg的攝取量，除了本身能有效降低 ...
2024年1月9日 · 納豆紅麴功效、禁忌一次報你知. 根據國民健康署表示，台灣國人十大死因中，包含心血管疾病、高血壓疾病等。. 且好發年齡逐漸下降，18歲以上國人三高盛行率皆有變高趨勢，因此降血脂、降血壓的相關保健食品，如納豆紅麴都成為人人討論的話題，但你真的 ...
2024年5月2日 · 營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢，也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3 等保健食品，幫助身體抗發炎、抗氧化、調節血脂、血壓。
2022年8月19日 · 紅麴的最主要功效成分「紅麴菌素K (Monacolin K)具有抑制膽固醇合成的作用，結構與Statin類的降膽固醇藥物Lovastatin相似，有助於 降低血壓、總膽固醇及低密度膽固醇，達到心血管的防護。 此外，部分研究也發現紅麴菌素具有抑制癌細胞生長的防癌功效，並可透過減少血液中的膽固醇，間接減少阿茲海默症的發生。 目前針對紅麴菌素密切展開中的還有關於改善骨質疏鬆的研究，在動物及細胞實驗中發現，給予紅麴具有增加骨質密度、降低骨降解並促進造骨細胞的增生，或許有機會延緩骨質疏鬆的症狀。
