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2022年3月17日 · 如市售不少主打「維他命B群＋鋅」或 「維他命B群＋鋅＋鐵」 的產品，一次all in 1都是不錯的選擇。 一般來說， B群功效 包括幫助睡眠、促進代謝、維持氣色、消除疲勞、減緩疼痛等，而 B群加鋅則 比起單純補充維他命B群更能有助維持能量、醣類、蛋白質與 ...
2024年1月10日 · B群無法由人體自行生成，需從食物中攝取；在自然界中，這8種維生素B經常共同存在，也需彼此合作來發揮作用。. B群參與許多生化反應，包含營養素代謝，因此，當維生素B群攝取不足時，容易有代謝趨緩、精神不濟的現象，但直接補充B群通常不會在短期內 ...
利捷維B群含有完整8種維生素B群、鋅、馬卡、維生素C與E，美國專利AES發酵物幫助營養素運用，幫助人體補充每日所需能量、調整體質，全程生產規範符合ISO22000，不過內容物含量較複雜、含有較多非天然成分。 劑型：錠劑
2024年8月13日 · 許多人會選擇補充B群（維他命B）來維持好精神，但你知道B群的可是分成不同的營養素，對於身體健康各司其職也有不同功效，正因人體無法自行合成，選擇合適的維他命B功效、把握正確時間攝取、每日建議攝取量、注意副作用都是讓B群真正發揮效果的關鍵
2020年9月30日 · 敏盛醫院研究副院長江坤俊建議，維生素B群加鋅、加鐵，更能有效幫助補充能量、提振精神。 延伸閱讀： 維生素B群穩定血糖、護腦、助眠！ 2種人最建議補充 這時間吃好處多. 年齡漸增 營養吸收能力降低. 江坤俊指出，現代人壓力大、進食時間不規律，導致消化吸收能力下降、營養攝取不均衡，進而影響精神不佳、活力不夠，拖累整天工作效率。 江坤俊認為，透過飲食可以均衡一天所需營養素；然而，隨著年齡漸增、環境壓力，除了腸胃作用能力變差，人體製造消化酵素的能力也變差， 吃進100％營養、卻未必吸收100％，就可以補充保健食品。 延伸閱讀： 「素食者的雞精」啤酒酵母！ 維生素B群、蛋白質豐富 解便祕、養顏美容、增強體力. 女性補充維生素B群 加鐵避免貧血.
維生素B群的8種功效及缺乏症狀. B群是體內三大營養素代謝的重要輔酶，若我們身體是一台機器，醣類、蛋白質與脂質比喻為能量來源，參與代謝酵素為機器運作的齒輪，維生素B 的角色則如同潤滑油，確保機台的運轉順暢。. 體內大大小小的代謝，包含調節 ...
2024年9月27日 · 維他命B群＋鋅：維他命B群和鋅是促進人體代謝循環的重要營養素，其中B群能幫助睡眠、消除疲勞、維持皮膚健康等作用，而鋅可活化蛋白質合成，讓蛋白質運送到各個器官。
