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2024年4月11日 · 維他命D推薦品牌十：DHC維生素D 日本知名保健品牌，採用非活性維生素D3，一顆就含有 800IU 的維他命D，以價位上來說CP值相當不錯。不過產品成分並未標示維他命D的原料來源，也沒有相關的檢驗報告，產品品質的保障性相對比較低，實際的吸收效果也
【2024營養師整理推薦】維生素D的3個功效及10款品牌比較表. 2023 年 3 月 1 日. 維生素D 是台灣統計調查最缺乏的維生素之一！ 根據調查發現台灣缺乏維生素D 的狀況在 13-44 歲男性有六成、女性更高達八成。 這可能是現代人大多都從事室內活動，即使出門了愛美的大家為了避免曬黑，還是會穿戴衣物防曬，如此一來，幾乎就沒有從日曬攝取維生素D 的機會了！ 不想日曬來補充維生素D，藉由營養品的補充也是很好的選擇。 那麼，維生素D 是什麼？ 它的功效及好處有哪些？ 常聽說有D3 和 D2，它們究竟有什麼差別？ 缺乏維生素D 有什麼缺乏症？ 其補充品該如何選擇？ 又有哪些注意事項？ 最後營養師再推薦 11 款市售常見維生素D 懶人包，讓還在猶豫的你可以快速做選擇，一起來看看吧。
2024年1月2日 · 你體內的維他命D夠嗎？. 因為疫情似虐，人們不得不待在室內，相對而言，靠曬太陽來獲取維他命D的機會就變少了，所以我們更應該靠攝取的方式來 ...
很多人都知道，人可以透過曬太陽獲取得維生素D（維他命D），藉此幫助我們體內鈣元素的平衡，並維持骨骼、肌肉的健康。. 不過身處陽光取得相對容易的臺灣，卻也因此更容易忽略維生素D的取得與重要性。. 所以，這篇文章除了要告訴你維生素D的功能之外 ...
維生素 D 在被人體使用時，維生素 D3又比維生素 D2 更有效率！ 大研這款 D3 膠囊選用來自有業界勞斯萊斯等級美名，全球百年大廠 DSM 瑞士頂級 Quali®-D 「非活性維生素 D3」 ，獨特萃取技術創造營養高價值，高效頂級、保護力也更升級！
2019年6月19日 · 除了可以透過飲食中攝取到維生素D，也可透過日曬增加體內D3，若是無法從飲食中攝取足夠的量，或是日曬時間不足，甚至是肝臟、腎臟代謝有異常的情況，都可能造成我們出現維生素D缺乏的情況，現在可以透過抽血檢測體內維生素D含量，可以更清楚自我的
2023年7月4日 · 維生素D是一種脂溶性維生素，有助於維持身體的健康運作，可以由人體自行合成，除了從日常生活的飲食攝取之外，陽光也是一個重要的維生素D來源，在適當的日曬之下，是有助於身體合成維生素D，若是平常飲食不均衡、鮮少曬太陽的人，則會建議可以食用
2024年1月12日 · 維他命D又稱為「陽光維他命」，維他命D2、D3是人體中主要的維他命D形式，也是人體可透過陽光進行合成轉化的維他命。 當皮膚受到陽光中的紫外線B（UVB）照射，就能合成前維他命D3（pre-vitamin D3），透過植物性食物、真菌類、酵母類、動物性食物，也能對 ...
2022年5月24日 · 下面幫大家整理出 10款日本暢銷的營養保健食品，包括人氣的日本 ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。 配合規律的生活和均衡飲食，就能輕鬆增強抵抗力，不怕疾病找上門！
2024年5月20日 · 今天我們整理了7款熱門的維他命D推薦產品，詳細比較了優缺點，讓大家不需曝曬於陽光下，也可以安心補充身體所需的維他命D，有效幫助補足營養缺口！
