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很多人都知道，人可以透過曬太陽獲取得維生素D（維他命D），藉此幫助我們體內鈣元素的平衡，並維持骨骼、肌肉的健康。. 不過身處陽光取得相對容易的臺灣，卻也因此更容易忽略維生素D的取得與重要性。. 所以，這篇文章除了要告訴你維生素D的功能之外 ...
掌握了挑選時的各項要點後，接下來將以推薦排行榜的形式介紹維他命D。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇評價及 momo購物網、Yahoo購物中心等平台之銷售情形，由mybest於2024-07-19製作。
2024年4月11日 · 維他命D推薦怎麼吃？維他命D2、D3哪個比較好？本文將解析維他命D推薦的疑難雜症，除了維他命D3功效，還會分享挑選維他命D推薦的4個注意事項，協助大家快速挑出最合適的維他命D。如果還是不知道該選哪個維他命D品牌，文末也有10大市售維他命D推薦
維生素D 是台灣統計調查最缺乏的維生素之一！. 根據調查發現台灣缺乏維生素D 的狀況在 13-44 歲男性有六成、女性更高達八成。. 這可能是現代人大多都從事室內活動，即使出門了愛美的大家為了避免曬黑，還是會穿戴衣物防曬，如此一來，幾乎就沒有從日曬 ...
好處1：抑制慢性發炎 我們全身的每個細胞，幾乎都有維他命D的接收器，身體許多功能運作它都參與其中，特別是可以抑制發炎，當維他命D不足 ...
2019年7月1日 · 研究的數據指出攝取不同形式的維生素D其效益是有差異的，研究分別給予等量的維生素D2和D3共28天，結果發現前三天血中維生素D濃度皆會升高，而攝取維生素D3的人在第14天血中維生素D含量達到最高值；然而攝取維生素D2的人，血中維生素D濃度卻與補充
2024年9月4日 · 現代人普遍缺乏維生素D，了解如何正確補充很重要。探討維生素D抗發炎、抗氧化、神經保護等功效。市面上維他命D推薦品牌這麼多，維他命D如何挑選、維他命D功效有哪些、維他命D怎麼吃？嚴選PTT和Dcard推薦熱門品牌，幫大家做評比。
寶齡富錦維他命 D 高劑量滴劑每滴含 300 IU 的維生素 D，幫助增進鈣的吸收，同時採用液態形式更易於食用，推薦給想要添加至飲品中的你；不過產品雖然訴求蛋奶素可食用，但維生素 D 來源羊毛油脂，故素食者需評估後再購買。
2024年5月20日 · 今天我們整理了7款熱門的維他命D推薦產品，詳細比較了優缺點，讓大家不需曝曬於陽光下，也可以安心補充身體所需的維他命D，有效幫助補足營養缺口！
2023年11月16日 · 維生素D推薦5大原則，營養師教你挑對維他命D. 2023-11-16. 根據 衛福部國健署《國人維生素D營養狀況初步分析結果》，大約有98%的台灣人體內維生素D不足，除了缺少曬太陽的機會之外，飲食不均衡也是重要原因之一。. 然而維生素D對 增進鈣吸收 、 維持血 ...
