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2023年6月15日 · 肝精是由肝臟濃縮萃取分離而成，通常來自豬的肝臟，成分富含維生素、血紅素鐵、B12及多種胺基酸。 且肝精也是鐵和葉酸的豐富來源，能提供人體充份的營養及能量，也能增強日常活力、幫助維持良好狀態。 肝精的功效與作用是什麼？ 現代人在外努力工作打拼，也不少人因為工作特性需要經常性的加班、應酬、特殊檔期要熬夜將工作完成，或作息不正常等，肝精的補充可以為辛苦的您灌注能量活力、延長續航力，維持良好工作狀態。 因國內食品法規範，針對肝精部分不得聲稱療效，若您對肝精有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問：@yanni瞭解肝精功效。 肝精要在什麼時候吃？ 肝精的合適劑量取決於年齡和健康狀況等因素。 一般成人建議劑量為每天1顆。 肝精建議哪些族群補充. 應酬加班族. 無精打采、常打哈欠. 熬夜讀書的學生.
針對工作操勞或常熬夜的民眾，尤其是明明睡足時間，醒來還是會很累的民眾，可以選擇營養性質的「蜆精」或「肝精」。 若針對肝指數稍微偏高或介於臨界值者，可以考慮五味子或芝麻素保肝成分，倘若本身血壓血脂略微偏高，選擇芝麻素的幫助可能較大。
2018年5月9日 · 肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，總認為「有吃有保祐」，所吃的保肝品更是五花八門，有藥品、食品，甚至有的是親朋好友推薦、來路不明的偏方。
2020年3月2日 · 蜆精的成份除了三大營養素外，對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等，可促進膽汁流動，因此減輕黃疸。 此外，蜆精含有豐富維生素B群，有利造血、血液循環與腦神經健康。 台北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻指出，蜆精強調護肝，另一個原因跟能量補充有關。 一般吃進身體的營養，雖然都會透過肝門靜脈先經過肝臟，再送達全身，但肝臟會儲存的只有葡萄糖合成出的肝醣。 肝醣做為能量儲備之用，一天之兩餐之間的時間如果拉長，血糖可能一時不足，但身體不會先分解脂肪取得能量，因為會太慢，而是先把肝臟裡的肝醣拿出來用，所以一般說工作勞累傷肝，指的其實是大量使用肝醣的意思。 另外，肝醣也會儲存在肌肉中，做為運動時的能量來源。
功效：蜆精是採用蜆（蛤蜊）熬製萃取成，它含有豐富的肝醣、牛磺酸及胺基酸，有助於補充肝臟修復所需能量及營養，緩解因為肝臟負荷太重、肝醣不足引起的疲勞感，起到提神醒腦的效果，並提高機體抗發炎能力及抵抗力，是一種營養型的護肝保健食品。
2022年10月3日 · 《Hello醫師》為你介紹蜆精是什麼？蜆精有什麼功效？副作用為何？應該何時喝？並解釋蜆精與護肝之間的關聯，說明慢性肝病患者若喝蜆精，恐有哪些問題？
2022年12月29日 · 蜆精的三大重點營養素. 重點一 蜆精含有豐富的肝醣. 肝醣是人體肌肉、肝臟蘊藏的碳水化合物，當人體肚子餓血糖下降，或是運動中需要更多血糖時，會從肌肉和肝臟中釋放到血液中，是人體維持體力的重要能量來源。 蜆精則含有豐富的肝醣，常作為品質監控指標，在食藥署健康食品認證資料庫中，肝醣也成為抗疲勞相關健康食品的指標成分，所以在購買蜆精時必定要看是否有檢測肝醣！ 重點二 蜆精含有礦物質鋅. 蜆精所含的鋅，是人體重要的礦物質，除了參與新陳代謝和抗氧化作用以外，也和精子的製造分裂有關，所以鋅一直被當作能維持正常生育能力的關鍵營養素。 根據調查，19-44歲的男生在鋅的攝取量，還達不到衛福部每天的建議攝取量，因此能透過飲食補充鋅，是有助於維持正常的生育能力。 1. 2. 3. 單頁閱讀. 好食課.
肝精為肝臟的濃縮萃取物，市面上的肝精保健食品多使用豬或牛的肝臟製成。 肝精含有多種胺基酸、維生素 B 群及鐵、鋅等礦物質，可以提供人體所需的營養素，維持正常生理機能及能量代謝。
2024年4月3日 · 是一種由肝臟合成的蛋白質，維持血液滲透壓及輸送多種營養物質的重要成分，在臨床上很常被用來評估於個人的營養狀態，若有肝發炎及嚴重肝病、肝硬化或肝癌的發生，則影響肝臟合成白蛋白的能力，而在血清白蛋白內濃度也會降低。 總膽紅素（Total bilirubin,TBIL） 包含直接與間接膽紅素，膽紅素膽汁的代謝產物，存在於血漿中，也與血液顏色相關，而臨床上若總膽紅素升高有可能是因為肝臟問題或膽道阻塞、溶血所引起。 鹼性磷酸酶（Alkaline phosphatase,ALP） ALP為體內的一種酵素，並存在於多種組織中，包括肝臟、膽、骨骼和腸道，而ALP升高的同時也反映了肝膽疾病、腸道阻塞及骨骼疾病的評估。 《Dr.Liu醫學團隊推薦→ 保肝養肝顧家庭，從這開始》 護肝飲食，該怎麼吃？
2023年12月29日 · 肝精是由肝臟濃縮萃取分離而成，通常來自豬的肝臟，其富含維生素、血紅素鐵及多種胺基酸，其定位跟蜆精較相似，提供人體充份的營養及能量，協助人體進行新陳代謝。
