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1. health.udn.com › health › story萬用胡麻醬 怎麼拌都對味｜營養食譜｜養生｜元氣網

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   2018年7月22日 · 萬用胡麻醬 怎麼拌都對味. 這幾年出版社出了不少「零失敗」料理的烹飪書籍，除了作法簡單之外，另一個主打的重點就是「萬用醬汁」，無須任何烹飪技巧，只需一兩個步驟，成功率保證百分百。. 近一個月以來，我不管為家人做菜或請客，都有一道 ...

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2. health.udn.com › health › story胡蘿蔔這樣煮 吃了等於白吃｜聰明飲食｜養生｜元氣網

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   2019年2月28日 · 胡蘿蔔 是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。. 由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為「菜蔬之王」。. 胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有「小人參」的美譽，降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的 ...

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3. health.udn.com › health › story喝紅豆湯可以補血嗎？中醫師警告「3種人」別吃太多 - 元氣網

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   2021年3月2日 · 紅豆 外觀是紅色的就能夠 補血 嗎？. 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示，吃紅豆補血是一個美麗的誤解，紅豆雖有豐富的膳食纖維，鐵質含量高，但植物性鐵質吸收效果不彰，如果想要補血的民眾，建議經專業醫師評估，釐清自身貧血與鐵質 ...

4. health.udn.com › health › story汗皰疹如何根治和預防？汗皰疹藥膏怎麼選？醫師藥師教你掌握5大 ...

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   • 汗皰疹是因為汗流太多造成的皰疹嗎？汗皰疹的命名故事與成因大解密！
   • 汗皰疹的型態：急性期與復原期不同，還可能影響指甲
   • 疑似得到汗皰疹了怎麼辦？該如何預防反覆發作？掌握 5 大關鍵
   • References

   汗皰疹好發在溫暖的季節，主要症狀是在手指、手掌或是腳底有紅疹、水泡、搔癢等，不但影響美觀也可能造成生活上的不便，也有患者擔心會傳染而因此不敢和別人握手。 雖然叫做汗皰疹（英文俗名 dyshidrotic eczema），不過汗皰疹其實跟只有一字之差的皰疹（ herpes ）一點關係也沒有。皰疹是由皰疹病毒所引起的，是一種傳染性疾病，但汗皰疹跟病毒無關，也不具傳染力。而是從英文 dyshidrosis 來的，這個字起源於 1873 年 Tilbury Fox ，用來描述手指和手掌的反覆性皮膚水泡。汗皰疹常常發作於春夏，甚至台灣這種氣候炎熱的國家，到秋天也是不少見，且容易在多汗症病人身上發生。但這個疾病跟汗水多寡並沒有絕對的關係，也不是汗腺構造異常或是汗腺阻塞，不過就這樣得過且過沿用下來了。簡單...

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   急性期：汗皰疹一開始發作的時候通常從手掌或腳掌紅疹開始，很快地會冒出小水泡，可能蔓延至手指或腳趾。 70-80% 病人患部只有手部，臨床上也有只有水泡沒有皮膚發炎、或者手指出現水泡的案例。典型的水泡通常是小小的很多，有種形容詞是西米露狀（ tapioca pudding lesions ），也有可能合併成大水泡，影響日常生活。急性期通常會癢，也要注意不要抓破水泡以免增加感染風險！ 復原期：症狀可能持續好幾週，最後到了復原期呈現脫屑狀。有些個案是新舊病灶並存，也可能同時有水泡或脫屑的情形。 以上幾張照片，是文獻中提到的多種汗皰疹形式。左上這張圖，在手上分佈著大大小小的水泡。右上的圖，是手指的側面產生小水泡，但並沒有合併發炎。左下是一位對金屬鎳過敏的女性，在接觸了鎳的貼膚測試後，引發了嚴重的汗皰...

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   通常越常見、卻不容易治癒的疾病，偏方就越多。坊間常聽到泡醋，抹生薑，塗維他命 C 等偏方，請千萬不要自己嘗試啊！這些做法不但缺乏證據，還伴隨許多風險。通常汗皰疹可能幾周之內會自行痊癒，不過，大多數病人的症狀是有感的話，建議應該接受正規治療。以下是我們建議的 5 大關鍵原則： 掌握就醫時機，勿延誤治療 ●大家看上面的圖應該可以發現，汗皰疹的型態跟其他皮膚疾病類似，手上可能會以為是富貴手、異位性皮膚炎，在腳上容易誤認為香港腳，一般人要自己判斷是有難度的，更何況你不知道你到底得到的是汗皰疹還是其他具有傳染性的疾病，建議就醫診斷治療以免延誤病情。 ●若是水泡或泛紅範圍變大，或有傷口，務必盡速就醫。 （以下這一小段比較專業，參考即可：） ●進行汗皰疹的研究可以用「汗皰疹區域與嚴重度指數 dyshidr...

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   1.UpToDate: Acute palmoplantar eczema (dyshidrotic eczema) 2.Storrs FJ. Acute and recurrent vesicular hand dermatitis. Not pompholyx or dyshidrosis. Arch Dermatol 2007;143(12):1578–80. 3.Pompholyx: a still unresolved kind of eczema Dermatology 1993;186:241-2. 4.Role of contact allergens in pompholyx.J Dermatol. 2004 Mar;31(3):188-93. 5.A 3-year cau...

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5. health.udn.com › health › story4大「明目」中藥 眼科醫花10年解碼｜中醫精髓｜該看哪科｜元氣網

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   2018年4月3日 · 黃耆有多醣體、氨基酸及微量元素，可增加免疫力、消腫、治肝炎、抗衰老、增強心肌收縮、促進雌激素作用等，經實驗證明，能在1年內降低青光眼患者眼壓15mmHg（毫米汞柱），可保護視神經、提升夜盲症及視野缺損病人的視野敏感度、改善眼內發炎感染等。 此外，枸杞成分含氧化物歧化酶（SOD）、甜菜鹼、維他命C、E與胡蘿蔔素等成分，可提升免疫力、抗衰老、保肝、降血糖及膽固醇等。...

6. health.udn.com › health › story過敏可以吃什麼舒緩？13種實證天然抗過敏食物大整理！ - 元氣網

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   2021年12月24日 · 實證天然抗過敏食物食療大整理。. 示意圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 文／耳鼻喉科 劉承信醫師. 鼻子過敏超惱人，過敏症狀鼻塞打噴嚏流鼻水最常見. 在台灣有近三成的人飽受過敏及非 過敏性鼻炎 的困擾。. 最主要的三大症狀：流鼻水、打噴嚏及鼻塞，另外 ...

7. health.udn.com › health › story胖補氣瘦補血／按一下氣海穴 氣血順暢全身暖｜元氣網

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   2014年9月23日 · 晨星出版. 【文、圖／摘自《胖補氣瘦補血》／胡維勤著／晨星文化】. 氣海穴是補氣的要穴。. 氣海，任脈水氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。. 前人有「氣海一穴暖全身」的說法，是說氣海穴具有溫陽 ...