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蔓越莓的2大功效及好處. 1. 預防泌尿道感染. 2. 抗氧化. 蔓越莓益生菌與一般益生菌的不同點. 為何女性族群比男性更容易發生尿道發炎？ 私密處保養靠益生菌有效嗎？ 挑選蔓越莓益生菌的3個注意事項. 1. 劑量足夠才有效. 2. 針對私密處菌種. 3. 合格認證安心吃. 營養師推薦市面上的12款蔓越莓益生菌. 推薦12款蔓越莓益生菌. 蔓越莓的2大功效及好處. 為什麼蔓越莓這麼火紅呢？ 主要是在近二十多年有越來越多與蔓越莓相關的研究，開始發現更多食用蔓越莓的好處，包含胃潰瘍、抗氧化及預防蛀牙，尤其是預防泌尿道感染的研究特別多。 1. 預防泌尿道感染. 蔓越莓中能預防泌尿道感染為 A 型前花青素（PACs）的功效， 研究顯示 每天攝取 36mg 以上的蔓越莓所含的 PACs 才能有效改善。
2023年8月2日 · 本文將教你蔓越莓4大挑選原則，並推薦10款有效蔓越莓益生菌、膠囊、錠劑，也帶你認識蔓越莓保健食品吃法、可能副作用，最後分享有效蔓越莓膠囊該去哪裡買，幫助你養顏美容！
2024年5月20日 · 這款蔓越莓益生菌 選用法國專利植萃 蔓越莓原料， 原花青素含量高達42mg，並添加D-甘露糖及6種專利益生菌，全面提升保養功效，其中對私密保健有益的益生菌種為：瑞士乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌。 整體來說，配方設計十分全面，加上成分天然無化學添加 （獲得A.A.無添加認證），並完整公開SGS測試報告，消費者可以安心補充，有效維持私密處健康。 原花青素含量：42mg / 份. 添加有益私密保健的益生菌： . 定期SGS測試、證明： 有，且公開於SGS官網. 劑型：膠囊. 優點：使用專利大廠原料、足量添加原花青素、植物萃取且無化學添加配方、專業營養師1對1服務. 缺點：僅有一間實體門市，以網路銷售為主. 推薦指數：★★★★★.
2024年9月26日 · 隨著健康意識的提升，蔓越莓膠囊因其 泌尿道保健 的功效受到越來越多消費者的青睞。 它的核心成分—— 前花青素（PACs），能有效減少細菌附著在泌尿道壁上，幫助預防泌尿道感染。 因此， 蔓越莓膠囊 成為了保健市場上的熱門產品，尤其在 PTT 等論壇上，討論度極高。 許多女性朋友推薦其作為日常保健的一部分，特別適合經常面臨泌尿道問題的人群。 參考來源: 網址： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27570697/ 網址： https://www.healthline.com/nutrition/cranberries-benefits.
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