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2021年8月19日 · 搜尋蘇慧倫的保養方式，幾乎所有報導都會提到溫蜂蜜水，她透露自己每天早上都會空腹喝一杯500 C.C的 溫開水泡蜂蜜，可以退火、保護腸胃、促進蠕動，同時，蜂蜜也有抗氧化的效果，加上蜂蜜水對喉嚨好，身為歌手的她大力推荐。 不過，營養師也建議一般人一天不宜超過5公克的蜂蜜量 (約一茶匙)，畢竟蜂蜜也是有熱量的。 保養前，先花時間觀察肌膚. 很多人保養、每天都是一模一樣的步驟，即使擦好擦滿，卻不一定是肌膚真正需要的，蘇慧倫就透露保養前一定會先花時間觀察肌膚，「用眼睛看、用手去觸摸感覺肌膚當下的狀態，缺水補水、過敏需要修護時、就選用修護精華。 」 「缺什麼補什麼」才是保養有效的關鍵。 擦精華液、乳霜前，一定要讓肌膚先充滿水份.
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早晨保養 很多人都會忽略眼霜這個步驟，楊丞琳不僅一定會擦 ...
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2024年10月14日 · 出席保養品牌活動，蘇慧倫本尊一出現，立刻引發現場所有人一陣讚嘆「狀態真好！ 」「防腐美貌當之無愧！ 」不過，蘇慧倫很不喜歡"凍齡"這兩個字，「我不能說我有抗拒衰老，老化是自然生理現象它一定會發生，只是它發生的速度是快是慢，這取決 ...
- 持續游泳、瑜伽與重訓 飲食注重蔬菜與蛋白質。女人到了一定年紀，代謝率會下降、體態多少會稍微改變，但蘇慧倫即使在生育一子後，體型仍感纖細、維持45～48公斤，雖然曾表示自己是不易胖的體質，但也沒有就此放縱任吃任懶。
- 睡滿8小時 有助消除脂肪與疲勞。工作不忙碌的時候，蘇慧倫會讓自己睡飽，至少要 睡滿8～9個小時！因為睡覺對養顏瘦身是有幫助。日本健康增進師協會理事長、肥胖門診醫師覺左藤桂子指出，睡覺時，人體會分泌可以有助消脂和消除疲勞的生長激素，她表示好的睡眠品質，會有助於激素執行分解脂肪的功能，一個晚上消解 300 大卡的脂肪，約等同一碗飯或兩份吐司的分量；同時還能夠排除身體老廢角質，有助身心舒適。
- 餐後一杯蜂蜜水 潤腸、提升抗氧化力。據媒體報導，蘇慧倫曾在臉書分享，有時候工作一忙會忘記喝水，但後來養成餐後一杯蜂蜜水的習慣，對皮膚細緻、代謝效率的效果很有感。
2022年10月27日 · 蘇慧倫分享了她在面對重要場合前的保養秘訣，在飲食上她會補充更多水分、清淡飲食，而保養品的方面，她認關鍵是保濕，先用濃縮精華露濕敷 ...
2024年6月21日 · 蘇慧倫凍齡抗老保養法1：少吃油炸、甜食. 圖片來源： 蘇慧倫TarcySu@FB. 以一首〈鴨子〉陪伴觀眾度過90年代的「玉女掌門人」蘇慧倫，吹彈可破的美肌、清新脫俗的氣息，至今仍令人難忘，時光荏苒，如今已邁向熟女之齡的蘇慧倫曾說過自己對這2項食物 ...
2021年8月21日 · 凍齡女神分享自己的保養祕訣，蘇慧倫發現自己生完小孩後皮膚經常會過敏，所以要特別挑選她肌膚所需功效的保養品去使用。 而擦完保養品後 ...
2021年8月25日 · 搜尋蘇慧倫的保養方式，幾乎所有報導都會提到溫蜂蜜水，她透露自己每天早上都會空腹喝一杯500 C.C的溫開水泡蜂蜜，可以退火、保護腸胃、促進蠕動，同時，蜂蜜也有抗氧化的效果，加上蜂蜜水對喉嚨好，身為歌手的她大力推荐。 不過，營養師也建議一般人一天不宜超過5公克的蜂蜜量（約一茶匙），畢竟蜂蜜也是有熱量的。 保養前，先花時間觀察肌膚....
