補充蛋白質保健食品 相關
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2015年10月8日 · 黑木耳、白木耳是熱量低又營養的養生料理，豐富的膠原蛋白，女生多吃也很適合喔!也有部落客曾拿木耳與三風的麵食與木耳料理，製成美味的麵食~ >>木耳蔬食什錦炒麵
2019年2月19日 · Home - 職人製麵 - 冬令進補配薑黃麵線，養生更加分！. 薑黃的營養價值極高，含有鈣、鉀、維生素C、維生素E、還有獨特的薑黃素…等等，近幾年更是掀起一股吃薑黃養生保健的風潮。. 但是，儘管薑黃含有豐富的營養元素，偏辛辣帶苦的獨特風味卻不是 ...
2019年2月19日 · 麵條熱量大比拚，怎麼吃得方便又健康？. 麵食營養價值高！. 除了含有蛋白質及膳食纖維外，更富含多種人體所需的維生素與礦物質。. 但注重麵食營養的同時也要小心麵體本身的熱量，例如油麵與鍋燒意麵的選擇，大部分人直覺油麵熱量會比鍋燒意麵 ...
2019年2月19日 · 紅麴究竟有什麼好處，讓現代人如此趨之若鶩呢？ 紅麴在李時珍《本草綱目》記載中具有「消食活血，健脾燥胃」的性質，不管是對常有肥胖困擾的上班族、抑或是消化功能衰退的耄耋老人，都非常適合食用紅麴保健，不過要注意不要與降膽固醇、抗凝血藥物合併食用，除此之外，紅麴是難得的老少咸宜養生食品。 準備紅麴料理不麻煩，只要一包紅麴麵線. 紅麴料理大部分的準備時間都比較長，例如紅糟雞、紅麴米糕…等等，而且製作過程繁瑣複雜，對於一般家庭而言非常不方便…但是現在，您可以選擇 三風紅麴麵線！ 三風紅麴麵線將天然紅麴加入麵體之中，不含人工色素及防腐劑，烹調後麵體呈現自然的淡紅色，麵體細緻Q彈，快煮易熟不軟爛，就算在百忙之中也能簡單烹調、快速上桌、輕鬆享用健康養生的紅麴料理，省時省力又美味！
2023年11月2日 · 01 老菜脯薑雞湯. 散發著濃濃懷舊情懷、台味十足的老菜脯薑雞湯，是這冬季中相當滋補的一道古早味湯品，而除了老菜脯經典不敗的風味，老薑亦是這道料理中的一大亮點，老薑的微辛調味賦予了湯品新的獨特滋味，除此之外，老薑亦有抗炎和舒緩感冒的效益。 參考作法： https://icook.tw/recipes/430818. 02 薑味咖哩飯. 阿風想到能配掉好幾碗白飯的首選就是咖哩本咖了！ 而除了常見的家庭料理方式，其實可以放些許的老薑來料理咖哩，為咖哩帶來一股新鮮、明顯的辛辣風味，老薑的辛香味聞了真是胃口大開呀~ 參考作法： https://reurl.cc/bleR6v.
2015年10月12日 · 你每天有攝取足夠的高纖食物嗎？ 現代人工作壓力大，作息與飲食的攝取不均衡，未到老化年齡的身體卻開始面臨老化的問題，新陳代謝緩慢、肥胖、便秘、各式慢性疾病…等等。 除了我們所熟知的五穀雜糧類、蔬菜類之外，還有哪些也是屬於高纖食物呢？ 多食用高纖食物又有甚麼好處？ 另外，我們還要告訴妳，如果纖維攝取不足時，該選擇哪些高纖食物來補充？ 現在，跟著我們一起輕輕鬆鬆過高纖生活吧！ 高纖食物好處： 高纖食物能避免便秘、改善體質，更重要的是，它們都很低卡，可以減少脂肪的吸收，使妳避免肥胖（這很重要!!）。 你攝取的高纖食物足夠嗎？ 專家建議每天應該吃進20～35公克的纖維質，才能夠讓身體有效吸收並幫助消化，但要如何判斷每日攝取的膳食纖維是否足夠呢？ 最簡易方法是觀察大便是否柔軟、量多且成條形狀。
2018年11月1日 · 尤其是吃素的朋友，總是會避免選擇過度加工的食品，這款鐵板麵就是最天然、健康的選擇。 素食鐵板麵輕鬆享受養生、無負擔的一餐！ 大眾對素食常常有一個迷思：好像不美味，也不方便。
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