補充蛋白質保健食品 相關
廣告據統計三位男性就有一位缺鋅，UNIQMAN專為男性打造，1顆抵10顆生蠔，馬上購買...
熱銷商品折扣中！精心添加山桑子、DHA藻油粉、紅藻萃取物、B群、游離型葉黃素等，護明水潤趁現在. 指定商品1件即免運！擺脫長期盯螢幕的疲勞，滋養連結明亮網絡，工作/學習都更有活力，速下單！
搜尋結果
2023年6月16日 · 家中長輩有肌少症，小心不是正常老化現象，是一種疾病！肌少症常見原因為衰老、體力活動減少及營養不良，造成肌肉量快速流失，而引發肌少症。若民眾想逆轉肌少症，飲食規劃該怎麼吃？營養師提供「4大營養關鍵」，建議透過天然蔬果、保健食品 ...
2023年5月4日 · 上班族最常出現眼睛疲勞、腰酸背痛的問題，對此，營養師珊珊在臉書也發文表示，其實有許多保健食品可以補充，不僅是常聽到的葉黃素、魚油，多補充膠原蛋白和B群也是很好的！ 鮭魚含有魚油以及維生素D，吃一次就可以補充到兩種營養素。 （示意圖／photoAC） 對此，營養師珊珊也提供以下幾種給大家參考： 3C重度使用者可以吃葉黃素：...
2023年5月9日 · 2023年5月9日. 蛋白質是身體不可或缺的營養素之一，除了是人體組成細胞的重要元素外，還能提供身體每日運作所需的能量。 吃足夠的蛋白質，幫助增肌減脂、提高新陳代謝，但你知道40歲以後，該怎麼補充蛋白質嗎？ 每天該吃多少蛋白質才是對的？ 優質的蛋白質要怎麼選？...
2024年1月5日 · 2024年1月4日. 現代人文明病越來越多，因此不少人會選擇保健食品來補充日常缺乏的營養素。 不過要怎麼挑選適合的保健食品，營養師提供幾項原則供大家參考。 專業營養師應浩庭說，現代人的通病就是過度使用3C產品，導致眼睛疲勞；或是常吃外食吃太少蔬菜，導致排便困擾影響了腸道健康。...
【NOW健康 林詩恩／台北報導】近年在台灣掀起一股「健身熱」，許多人想藉由健身擁有良好的體態，但除了重訓、飲食控制外，許多健身族群也會以「乳清蛋白」補充蛋白質，提高增肌減脂的效率，讓健身成效能夠事半功倍！
2023年3月12日 · 營養師建議，下列食材也能補充蛋白質。（圖／截取自《高敏敏 營養師》） 高敏敏表示，這說明「不是只有吃肉才有蛋白質！」除了蛋以外、還是有很多食物富含蛋白質，植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低，膳食纖維跟植化素更豐富。每天用部分的植物性 ...
2020年11月20日 · 根據《美國生理學會雜誌》的研究，以十位受試者在中等強度運動一小時後比較「立即」或「三小時後」口服相同營養成分，發現 運動後「立刻補充」相較於「三小時」後補充，腿部及全身肌肉蛋白質合成速率顯著較高，同時醣類被肌肉利用的比例也顯 ...
