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2019年9月3日 · Keep 免費居家健身訓練 App，人性化幫助養成運動習慣. 作者： Esor Huang 9月 03, 2019. 「 Keep 」是最近一段時間，我和老婆會一起使用的一款健身訓練 App 。. 他有一個特色，就是擁有 Android TV 版本的 App ，我家的電視系統是 Android TV ，安裝「 Keep 」後，可以更 ...
2014年1月20日 · 國外有一款非常知名的減肥 App ：「 Noom Weight Loss Coach 」，主要功能就是每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量，調整飲食中的蔬果、肉食比例，從而達到一個可以持之以恆的健康飲食習慣，而只要養成良好的飲食習慣，那麼身體自然就會比較好。 與其劇烈的快速瘦身，我也認為從改善自己基本的飲食習慣著手，才是正道。 不過很可惜的是，前面提到的那款 Noom 是英文 App，只有國外常見的食物卡路里計算，這對台灣用戶來說就不夠方便。 不過今天看到有台灣團隊推出了一款「腰瘦心機」 Android App，符合前述享受美食也能減肥的理念，並且會根據我們的身體狀況、理想體重目標，幫我們自動制定一份有效的減肥瘦身計畫。
2024年9月17日 · 「 Napkin 」很棒的一點就是， AI 生成的圖解並非固定的，使用者都可以進行各種細節的補充、刪除、調整與修正，所以可以讓 AI 先快速生成草稿，我們再進行修改。
2015年9月19日 · 1. HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲. HabitRPG 是最「大型」的一個習慣養成工具，因為他設計的目的是要我們去計畫整個生活與工作方式的改變，而非只是一兩個小習慣。 更有特色的是在 HabitRPG 中讓我們把整個人生規畫成一場 RPG 遊戲，把那些習慣與任務變成關卡或怪物，我們可以隨著不斷練功而升級與獲得獎勵，當然，他需要我們有一顆遊戲的心與挑戰的動力。 如果你有決心對整個生活來做一個徹底改變，平常也喜歡玩遊戲，那麼 HabitRPG 會是一個不錯的選擇。 2. 42goals 追蹤評量每日目標，讓你量身打造個人習慣養成任務.
2020年3月3日 · 第二個資料庫是「烘焙重要知識」，是我在練習過程中，研究的各種通用知識的整理，例如如何控制溫度、如何打發蛋白霜。 第三個是「烘焙食譜」，這裡就是各種蛋糕、麵包、餅乾、點心的料理食譜，每一個食譜是一則學習筆記。
2021年1月6日 · everyday 極簡漂亮習慣進度條，每天養成好習慣、改掉壞習慣. 作者： Esor Huang 1月 06, 2021. 最近我重新開始了晨跑的習慣，尤其在最近特別寒冷，加上基隆陰雨的天氣中。. 其實這個 跑步習慣 從大前年開始，曾經持續了很長一段時間，但去年因為一些因素 ...
2020年6月17日 · Pomodor 簡潔番茄工作法工具：可離線的線上版、免安裝註冊. 作者： Esor Huang 6月 17, 2020. 「 Pomodor 」是我最近看到的一款值得推薦的番茄工作法工具。. 雖然 番茄鐘工具 已經很多，我多年來在電腦玩物上也介紹過不少， 而這款「 Pomodor 」值得推薦的原因，不是他 ...
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