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  4. zh.wikipedia.org › wiki › 西瓜西瓜 - 维基百科，自由的百科全书簡

    西瓜 （學名：），古稱 寒瓜，是 葫蘆科 西瓜屬 的一種植物或其果實。. 原產於 非洲，是一種 雙子葉 開花植物，形狀像 蔓藤，呈羽毛狀。. 它所結出的果實是 假果，且屬於 植物學家 稱為 瓠果 的一類。. 果實外皮光滑，呈綠色或黃色及有深綠色的花纹，果瓤 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 88273西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 - 康健雜誌 ...

    2023年6月19日 · 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以保護表皮與黏膜的完整性 ...

  6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 西瓜西瓜 - 維基百科，自由的百科全書

    西瓜 （學名：），古稱 寒瓜，是 葫蘆科 西瓜屬 的一種植物或其果實。. 原產於 非洲，是一種 雙子葉 開花植物，形狀像 蔓藤，呈羽毛狀。. 它所結出的果實是 假果，且屬於 植物學家 稱為 瓠果 的一類。. 果實外皮光滑，呈綠色或黃色及有深綠色的花紋，果瓤 ...

  7. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013860西瓜這麼甜，熱量比芭樂還低！防便秘、對心臟好...營養師提醒： ...

    2024年5月24日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。西瓜的營養成分 黃西

  8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347232西瓜功效與禁忌有哪些?西瓜熱量及挑選一次看|健康2.0

    2024年6月1日 · 西瓜6功效報你知：降血壓、防癌、減少肌肉痛. 西瓜功效有哪些？. 高齡醫學科醫師傅裕翔指出西瓜有6大功效如下：. 1.補充水分. 西瓜含水量超過90%，是補充水分的理想食物。. 吃西瓜可以幫助我們在夏季高溫下，維持身體水分平衡，降低脫水的風險。. 2.幫助嘴 ...

  9. www.bella.tw › articles › novelty西瓜怎麼挑？輕拍有「這聲音」就是好西瓜！防便秘、對心臟有益 ...

    2024年6月18日 · 西瓜是一種營養豐富且清涼解渴的水果，尤其在炎熱的夏季廣受歡迎，也稱為「瓜果之王」。但到底紅肉西瓜、黃肉西瓜，兩種類西瓜的營養有差嗎？熱量低可以多吃？以下是西瓜的營養成分與健康功效。

  10. food.ltn.com.tw › article › 1149【圖解】夏季最愛水果！認識西瓜的常見 6 品種！ - 食譜自由配 - ...

    2019年6月25日 · 台灣的西瓜品種多到讓人數不清，但大家最常稱呼的還是「大西瓜」和「小（玉）西瓜」2種，依產區不同，在3～7月之間輪番上陣。 「小玉」這個品種經過改良後其實已經絕種，「小玉西瓜」現在反而變成消費者對「小西瓜」的通稱。

  11. chilihill.cc › 西瓜季節西瓜盛產期攻略：掌握全年西瓜產季秘訣 | 辣椒屋

    2024年4月14日 · 台灣的消暑聖品西瓜，一年四季都能品嚐到其鮮甜多汁的美味。. 從春天的第一批收穫開始，到夏天的盛產期，再到秋天的最後一批西瓜，西瓜季節貫穿了台灣的大部分時光。. 新竹、苗栗等主要產區的西瓜農民們辛勤耕耘，為我們帶來了一年四季的西瓜 ...

  12. health.udn.com › health › story夏季水果／西瓜熱量低？能壯陽？吃瓜必知10件事，8個細節挑到多 ...

    2023年8月7日 · 西瓜含水量高達93%左右，每100公克去皮西瓜，熱量約35大卡，不算是高熱量水果。 但要注意的是，一般人愛吃清涼西瓜解渴，一片接一片，很容易在不知不覺間食用過量，飯後來個三、四片就接近百大卡，攝取的熱量往往不如想像中低。

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