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2018年10月1日 · 想出國自助旅行卻又不知道該如何進行嗎？. 很多初次規劃自由行的人總會惴惴不安，深怕漏東漏西，其實，只要事前準備越完善，越能降低忐忑不安的情緒，跟著專家的建議來安排，讓你第一次就上手，變身獨立旅行者！. 熟齡朋友自助旅行要玩得盡興 ...
2020年11月21日 · 除了防堵病毒，應思考. 怎麼改善環境，才能重拾希望感. 常接近大自然的人，像是農夫、喜歡戶外活動的人，會比都市人感受更深，也更能對「環保」身體力行，而不只是「理智上知道」，但不一定能做到。 然而，近年來的生態浩劫，加重了人心中的無力感，好像除了防堵病毒之外，我們對現況已經束手無策。
2017年3月27日 · 臺北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師林神佑表示，旅行途中可能碰到感冒或是吃壞肚子等情況，因此個人常備用藥，如感冒藥、腸胃藥、綠油精等物品要備妥；若有長期服藥的習慣，尤其是糖尿病、心血管疾病等慢性病患，更要事先請醫生開英文病歷、藥單，備足旅遊期間的用藥，以免臨時在當地找不到適合的藥局購藥。 2瓶裝飲料 避免從早喝到晚. 外地旅遊時，一般人常習慣從早上出門時就將瓶裝飲料打開「從早喝到晚」，口水加上戶外高溫，很容易讓細菌也隨著飲料「病從口入」，成功大學醫學院公共衛生學科暨研究所所長陳國東教授表示，旅遊時最好將飲料或開水裝進附有小杯子的保溫瓶，喝多少倒多多少，藉此讓口水和飲料保持「安全距離」。
2017年6月2日 · 當生活中發生令人抓狂的情況，甚至為此煩到焦躁不已，如何扭轉思維，用新角度轉換不順遂？. 為此，《大家健康》雜誌列出「抓狂排行榜」，請心理專家建議改變想法、扭轉心情的好辦法。. 面對不如意，國立高雄餐旅學院諮商心理師麥儷馨第一件事 ...
2019年4月17日 · 1體溫高的人. 蚊子喜歡體溫高的動物，像牛、豬的體溫，都比人類高，會優先被叮。 如果有一群人聚集，會先叮咬體溫偏高的人，例如：小孩、孕婦。 2二氧化碳濃度高的人. 蚊子和小黑蚊一樣喜歡二氧化碳，例如：剛運動完的人，皮膚呼吸旺盛，二氧化碳濃度自然偏高，或小孩遊戲、奔跑活動時，肌膚會散發熱氣，往往獲得蚊子和小黑蚊青睞。 此外，蚊子也愛腳汗味，雙腿更是牠們大飽一頓的好地方。 3乳酸味道重的人. 汗液中的乳酸對蚊子特別具有吸引力，比如，胖子或剛運動完的人沒擦乾汗水，都是牠們的最愛。 也有人說體質偏酸性，或愛吃肉的人易被叮咬，主要也是身體產生乳酸味所致。 4有香味的人. 有些年輕女性愛擦香水，也易招來蚊子飛「吻」，這也是女性比男性易被蚊子叮咬的原因。
2019年1月2日 · 愛心理創辦人吳姵瑩諮商心理師指出，夫妻系統有很重要的兩個功能，其一是共同合作並解決問題，其二是支持與親密感。 當夫妻之間無法好好溝通，也不知道如何索求想要的親密感，夫妻關係無法滿足這兩項功能時，便容易轉向孩子索取。 例如：燈泡壞了叫老公修都叫不動，乾脆叫兒子來修比較快；又或者，心情不好或無聊時，因為夫妻感情不好，便找子女陪伴傾訴，以尋求支持與親密感。 事實上，不管子女怎麼做，父母都不會完全快樂。 倘若子女取代了部分伴侶的功能，成為小老公或小老婆的角色，吳姵瑩直言，這樣的親子關係將成為互相取暖，卻又同時孤單的兩個靈魂，因為他們只能在生活上彼此依賴，卻不能有伴侶間的親密行為。 尤其很多父親缺席的家庭裡，母親與子女之間更容易成為這樣互相糾纏的關係。
2018年2月8日 · Cover掩護. 蹲下身體，雙手護住頭部後，可躲至堅固的桌子底下，若無堅固的桌子可以躲，應設法以其他物品保護頭部，並趴著或蹲在相對堅固的柱子旁、低矮的家具或附近沒有大型家具的牆壁角落。
