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榴槤、西瓜、龍眼、荔枝
- 基隆醫院營養師林函儀就提醒大家，水果吃對方法的確有益於身體健康，但是只要吃錯水果或吃過量，反而會造成身體的負擔和危害，尤其有四種水果真的要注意，糖分超高，吃太多恐釀脂肪肝。 營養師林函儀提醒，有些水果是糖分地雷，在吃進營養的同時，身體也攝取超標的糖分，長期下來是會造成健康隱憂的，其中有4種水果糖分特別高，就是水果之王─ 榴槤、西瓜、龍眼、荔枝 ，這幾種水果很常見，也非常多人愛吃，但如果不小心吃太多，是很恐怖的。
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2021年7月21日 · 營養師林函儀提醒，有些水果是糖分地雷，在吃進營養的同時，身體也攝取超標的糖分，長期下來是會造成健康隱憂的，其中有4種水果糖分特別高 ...
2020年8月6日 · 營養師林函儀提醒，有些水果是糖分地雷，在吃進營養的同時，身體也攝取超標的糖分，長期下來是會造成健康隱憂的，其中有4種水果糖分特別高 ...
2021年7月21日 · 營養師林函儀提醒，有些水果是糖分地雷，在吃進營養的同時，身體也攝取超標的糖分，長期下來是會造成健康隱憂的，其中有4種水果糖分特別高 ...
2018年11月30日 · 基隆長庚醫院癌症中心主任葉光揚就警告，有四種水果真的是地雷，恐怕健康減重不成，反導致脂肪肝，千萬不要以為只要是水果就完全健康無害啊 ...
營養師林函儀提醒，有些水果是糖分地雷，在吃進營養的同時，身體也攝取超標的糖分，長期下來是會造成健康隱憂的，其中有4種水果糖分特別高，就是水果之王 榴槤、西瓜、龍眼、荔枝，這幾種水果很常見，也非常多人愛吃，但如果不小心吃太多，是很恐怖
2018年6月9日 · 這4種「地雷水果」空腹吃 當心腹痛、暈眩. 圖／康健雜誌 文／宛家禾. 近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生，卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。 到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？ 味酸的水果：柑橘、山楂. 振興醫院營養師涂蒂雅認為，空腹吃較酸的水果容易刺激胃酸分泌，對於胃不好的人並不適合。 中醫對此持相同看法。...
2018年6月8日 · 這4種「地雷水果」空腹吃 當心腹痛、暈眩. 宛家禾. 2018年6月8日. 近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生，卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。 到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？ 味酸的水果：柑橘、山楂. 振興醫院營養師涂蒂雅認為，空腹吃較酸的水果容易刺激胃酸分泌，對於胃不好的人並不適合。 中醫對此持相同看法。...
