運動是否會傷膝蓋,是許多民眾常有的疑問。對此,骨科醫師呂紹睿指出,膝蓋彎曲角度非常重要,只要50~60度以上的運動都要特別小心,包括爬山、爬樓梯、騎腳踏車及游泳的蛙式等。但他也強調,這些運動並非不能做,而
中時電子報
11 小時前
The News Lens 關鍵評論網
《一本終結!關節痛養護大全》:頸部一旦彎曲,頸椎所承受的壓力就會是原本的三倍! - TNL The News Lens 關鍵評論網
7 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
<常春月刊>搶先報!!年輕人、長輩們,都要強健膝關節
6 天前
華人健康網
銀髮族膝關節退化纏身,疼痛難耐!自體免疫細胞治療,重拾行動力 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
5 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
只是走路而已?錯!「北歐式健走」比你想得多,專家解析3大好處:比跑步不傷膝蓋又燃脂
北歐式健走運動的起源北歐式健走(Nordic Walking)是指「雙手使用有馬蹄型腳墊的健走杖,運用雙杖或單手交叉點地支撐後推以及行進間各項技巧,減輕膝蓋負擔並促進雙腳自然大步往前邁進,同時注重上下肢體自然擺動及肌肉律動」的一種鍛鍊肌耐力與平衡協調力 ...
台灣大紀元
10億人患關節炎?關節炎的種類及防治 | 楊景端 | 骨關節炎 | 類風濕關節炎 | 大紀元
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
擺脫浮腫!消除經前水腫5大招 醫曝:配合穴道按摩更有效
16 小時前
Yahoo奇摩顧健康
張友驊跌倒頭部重創命危!跌倒撞到頭有多危險?跌倒處理流程是什麼?
1 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
便祕「按5穴道」秒順暢!中醫推「紅棗銀耳露」兼顧情緒、免疫力
7 天前
BabyHome 寶貝家庭親子網
因果濟世集-身體疾病問題 - 第9頁 - BabyHome親子討論區
戰亂時代的悲哀有位媽媽,從以前胸腔就一直有問題,三不五時會覺得胸腔很悶,想吐吐不出來,甚至喘不過氣,好像快斷氣。十多年過去了,這位媽媽一直找不到原因,照過X光、食道鏡檢查等科學儀器,偶爾會得到「發炎而已」的結論。她...
3 天前
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