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麵條熱量高？減肥可以吃麵嗎？可以吃什麼麵？整理了常見各種麵條的熱量，包括：拉麵、油麵、麵線、刀削麵、義大利麵、鍋燒意麵、冬粉、米粉、烏龍麵等熱量有多少，同時與你分享6個吃麵的技巧，在減肥期間想吃麵怎麼做比較好，快筆記起來！
2010年11月2日 · 很喜歡吃鍋燒意麵 一星期大概有三~四天中餐都吃這個 請問它的熱量高不高阿? 感覺不會太高..因為好像蠻清淡的? 但是麵體本身又是油炸的..
2024年7月19日 · 養源專科營養師品萱在臉書粉專「品萱營養師」發文分享4麵體熱量，油炸麵類香酥脆，但往往一份的熱量，超過1碗白飯的熱量（280大卡）。 其中熱量最高的是鍋燒意麵，每100克有567大卡；而冬粉熱量也不低，若沒有好好搭配湯底及醬料，容易熱量爆表。
了解鍋燒意麵所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式
2021年12月29日 · 其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡、綠豆冬粉76大卡。
2023年5月29日 · 從排行榜中可以發現，麵體用油量多的熱量都會爆高，比如油麵、鍋燒意麵，須注意的是，冬粉、米粉看起來清淡，熱量都在350大卡左右，不可小覻。 資料來源： 食品營養成分資料庫
2021年12月8日 · 天氣變冷，許多人都會想來一碗熱呼呼的麵，對此，營養師高敏敏公開17種台灣人最愛的麵類熱量，其中「炒麵」的熱量竟然高達975卡，幾乎等於9碗飯的卡路里，奪下熱量冠軍。 透過<Google新聞> 追蹤風傳媒. 牛肉麵以清燉為主、麵條以粗麵為優先. 高敏敏表示，...
鍋燒意麵 俗名 樣品英文名稱 Noodle: pot-burn fried noodle 內容物描述 樣品狀態:乾麵條(麵粉,雞蛋,沙拉油等); 前處理描述:混合均勻打碎 廢棄率 每單位重(可食部分)： x 0.0 克 = 0.0 克 計算每 克成分值
2020年8月19日 · 油炸麵分為王子麵、雞絲麵、鍋燒意麵，本身麵體會吸收非常多的油，熱量大概都會在350大卡起跳，鍋燒意麵最母湯，熱量已經到480大卡，基本上等於在吃一個漢堡。
2019年10月17日 · 熱量最高： 鍋燒意麵. 鈉含量最高： 雞絲麵. 此處的鍋燒麵及鍋燒意麵為不同種類的麵食，此處的鍋燒麵是超市冷藏櫃中，會販售的一種麵食，通常會跟冷藏烏龍麵放在同一區。 成人每日建議鈉攝取量. 世界衛生組織建議，成人每日鈉攝取量應在2000毫克（約5公克的鹽）以下， 國健署建議，成人每日鈉攝取量應在2400毫克（約6公克的鹽）以下。 平均每公克的鹽中含有400毫克的鈉。 鈉含量長期攝取超標，會導致血壓升高，增加罹患心血管疾病及中風的風險。 ─ 延伸閱讀： 認識台灣麵條 4 大天王：陽春麵、意麵、麵線、油麵. 麵條學問大！ 寬麵、細麵適合的湯頭大不同？ 想煮出Q彈的家常麵條，記得要「加二次水」！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 分類：
