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吃錯時間傷胃又傷荷包!8種保健品食用時機公開,魚油忌1物一起吃
...服用時機 保健食品若不小心吃錯,不僅影響吸收率、無法達到應有的成效,白花錢又傷荷包,更可能刺激胃部等器官,不注意恐傷身!本文整理8種常見保健食品攝取秘訣,來看看該怎麼吃才對! 魚油:飯後或隨餐 家醫科醫師林思妤於臉書說明,魚油是一種富含Omega-3脂肪酸補充劑,其EPA、DHA都對心血管健康、腦功能和關節健康至關重要...
MSN
5 天前
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
飲食不能治癒類...如果沒有好好控制飲食,不僅會加速炎症,而且超重會增加疼痛關節的壓力,並會使某些藥物的藥效降低。此外,多餘的體脂會...omega-6存在於肉類、某些油類以及含有這些油的油炸和加工食品中。 如果不喜歡吃魚,可以是嘗試大豆食物,如豆腐或毛豆...要注意冷凍食品</ ...
台灣大紀元
7 天前