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燕麥吃多三酸甘油酯升高？ 營養師授正確吃法 | 燕麥片 | 膽固醇 | 保健效 | 大紀元
值得注意的是，市面上宣稱加入燕麥的產品越來越多，而這些產品本身也包含精緻單糖、奶油或香料等食品添加物，反而增多了熱量、油脂及多餘糖分。因此，還是建議以最原始、加工程度越少的燕麥片為優先選擇，可以確保攝取較大分子的「β-聚葡萄糖」，以利燕麥發揮最佳的保健效果。 （網站專文） 責任編輯：王曉明
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