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2019年7月1日 · 維生素D3主要功能是幫助小腸吸收鈣和磷，調節體內鈣和磷的含量，而維生素D3缺乏會導致骨代謝異常。D3推薦功效還可以調節人體生理機能，因此專家才推薦補充D3。市面上D3推薦品牌這麼多，D3該如何挑選、D3功效有哪些、D3怎麼吃？
維生素D 最常見的型態為 D2（膽鈣化醇）及 D3（麥角化醇），在日光下曝曬 15 分鐘，人體便可自行合成足夠的維他命D3，或是由食物中攝取，可以選擇富含脂肪的魚類、牛奶、蛋及菇類攝取足量維生素D。
2023年7月4日 · 本文將分享維生素D3好處、挑選原則，並分享11款維生素D3推薦商品，帶你看精選維他命D推薦，最後告訴你維他命D3推薦品牌！ 目錄 一、認識維生素D：D2、D3推薦哪個？
很多人都知道，人可以透過曬太陽獲取得維生素D（維他命D），藉此幫助我們體內鈣元素的平衡，並維持骨骼、肌肉的健康。. 不過身處陽光取得相對容易的臺灣，卻也因此更容易忽略維生素D的取得與重要性。. 所以，這篇文章除了要告訴你維生素D的功能之外 ...
營養師監製10 大維他命D推薦排行榜【2024最新】. 維他命D（又稱維生素D） 不只可以強化骨骼、預防不孕，甚至可以維持免疫系統的機能，可說是新型肺炎疫情期間的重要營養素。. 雖然多曬太陽身體就能自行合成維他命D，但是現代人能曬到太陽的時間少之又少 ...
2024年4月11日 · 本文將解析維他命D推薦的疑難雜症，除了維他命D3功效，還會分享挑選維他命D推薦的4個注意事項，協助大家快速挑出最合適的維他命D。 如果還是不知道該選哪個維他命D品牌，文末也有10大市售維他命D推薦評比，提供給大家參考。
2024年5月20日 · 專家整理7大維他命D推薦品牌，有效幫助鈣吸收，補足陽光營養！. 維他命D不僅可以幫助鈣質吸收，更能夠舒緩神經及肌肉的緊繃狀態，是維持人體穩定代謝的必需營養素！. 一般情況下，只要每天曝曬在太陽光下10～15分鐘，人體就能自行合成足夠的維生素D ...
維康維生素D3嚴選來自瑞士頂級百年大廠DSM 的Quali®-D「 非活性 維生素 D3」來源，DSM帝斯曼為全球性的維生素與營養保健領導品牌，所萃取的維生素D3為天然羊毛脂來源。
BHK’s 維他命 D3 軟膠囊每粒含 400 IU 維生素 D3，維生素 D3 型式穩定較好吸收，另外配方中還添加維生素 E，協同給身體更多的營養需求；如果你喜歡快速食用、且追求經濟實惠者，那非常推薦你選擇這款產品。
