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更年期冒白髮又掉髮？研究認證6食物有效改善！雞蛋、南瓜防掉髮
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良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
忘東忘西，健忘怎麼辦？吃腦補腦恐增腦中風、血管性失智風險...12種補腦食物一次公開
台灣已邁入高齡社會，失智人口也逐年增加且有年輕化趨勢，而受到新冠疫情影響，確診者康復後也容易出現健忘、注意力不集中等腦霧症狀，適量攝取補腦食物有助於大腦運作。 銀髮族遵循麥得飲食有助於預防認知功能下降，那年輕人健忘可以吃哪些補腦食物呢？對此，高敏敏營養師表示，以下12種補腦食可以物幫助大腦變年輕、增......詳全文
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秋刀魚護心血管內臟能吃嗎？譚敦慈授1煮法變身化骨魚 營養全吸收
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自由時報電子報
健康網》嗜甜害你忘東忘西！ 專家推5類營養素補腦 - 自由健康網
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