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2022年10月8日 · 許多上班族每天都會吃B群，卻不曉得它的功用是什麼？ 營養師高敏敏來教大家正確的攝取方式，像是維生素B1、B6可以提升活力，適合把食材加入早餐；維生素B3、維生素B12可以穩定神經、情緒，適合睡前攝取幫助入眠。
過了30歲以後開始有吃保健食品跟維他命的習慣，快感冒了補充維他命C，平常要吃鈣片以免骨質酥鬆，35歲之後要用維他命E保持面容年輕，而熬夜體力不好的時候就要來一顆B群。
2020年11月13日 · B群是忙碌上班族中經常補充的營養品之一，B群因為有8~12種所以統稱B群，但其實每種B群有不同功效，「B12有助於紅血球的形成，但一般人較不知道自己缺什麼B，就可以選擇綜合性B群。 」江坤俊醫師補充說明。 如果經常飲食不正常、腸胃功能不佳，導致營養品無法吸收，吃多了可能造成身體負擔，因此不管在選擇B群還是其他保健食品，應該要注意成分與附加功能，了解如何幫助吸收與如何發揮功效，才能真正吃進去營養素。 醫師建議：選擇B群產品要注意成份與附加功能，並了解營養品如何幫助吸收及發揮功效. 美國AES專利發酵物成分、幫助營養品更好吸收. 江醫師建議「選擇B群不只要選較全面性的綜合性B群，也可選擇有添加酵素，輔助B群能量轉換代謝！ 發揮1+1>2效果。 」。
60錠x2綜合B群+C+E8種完整B群(一天一錠活力提升關鍵)品名：【克補】綜合B群+C+E8種完整B群、一天一錠，活力提升關鍵建議食用量：16歲以上成人每日1錠，建議可於每日早餐或午餐隨餐使用、或需補充活力時使用。
2022年8月25日 · 〔健康頻道／綜合報導〕經常聽到「吃B群可以提振精神」這句話，但到底吃哪種B可以提振精神？ 營養師彭逸珊表示，B群是一群維生素的統稱，共有8種，分別與神經系統、皮膚、能量代謝、紅血球等有關，與提神相關的是B1、B2等，可以多吃堅果、雞蛋 ...
2018年12月2日 · 到底我一天要吃幾顆？是不是吃越多越好？ 俗話說的好～過猶不及！ 如果你只是要基礎保養 那麼其實每日 2 顆就很足夠 但如果比如說你最近有局啦！要告白啦！ 還是有什麼重要場合要赴約 那麼每日至多 3 顆 多吃並不會讓你皮膚瞬間晉升ㄉㄨㄞ水煮蛋
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