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2024年6月4日 · 針對「最強通血管食物」，《豐傑生醫》營養師根據「護心、清血管、軟化血管」3大心血管保健目的，整理出堅果、綠茶、藍莓、深海魚、秋葵、黑木耳...等15種有助通血管、預防心血管疾病的食物。
由於心血管疾病的成因跟飲食關係密切，本文將介紹預防與改善心臟病的飲食原則，幫助自我檢視或協助身邊心臟病的親友控管飲食。 由於脂肪斑塊會堆積於血管，導致血管變得硬化狹窄或堵塞，心臟病人若未進行飲食管控，很可能因為不健康的飲食習慣，使得 ...
心肌梗塞者飲食禁忌不只低脂低糖. 根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因——急性心肌梗塞，近年來逐漸年輕化，常見風險因素除了抽菸、高血壓之外，飲食習慣不佳也是一大原因。 究竟吃什麼食物能預防心臟血管阻塞？ 有哪些心肌梗塞飲食禁忌要特別注意？ 《Hello醫師》為您深入說明。
2021年6月7日 · 心血管疾病 (Cardiovascular disease，CVD)就是包含心臟和血管 (包括動脈、靜脈、微血管)相關疾病，常見的是心臟、腦與周邊血管病變，例如冠狀動脈心臟病、心肌病變、心房顫動、心肌梗塞、腦中風、眼中風等，不同疾病的病理都不同。. 而108年十大死因第二名 ...
2020年5月13日 · 為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。 飲食中，富含纖維和營養素的飲食，可以降低血栓形成的風險，關於含有抗氧化物質的食物，可以降低自由基傷害，降低動脈粥狀硬化的生成。 魚類富含必需脂肪酸，可降低中風的風險。 好的脂肪可以促進血液循環，並可以當天然抗凝血劑。...
一、心血管疾病飲食原則. 1.維持體想體重,降低代謝症候群與糖尿病及心血管疾病的機率. 身體質量指數(BMI)需控制. 腰圍需控制. BMI≦25. 圖片來源https://www.flaticon.com. 2.少吃精緻的澱粉類、人工甘味劑調味的飲料或者是加了很多糖的飲料. 世界衛生組織建議.
2021年11月12日 · 美心臟協會發表最新飲食指南、揭10大護心準則. 心血管疾病長居國人十大死因前三名，威脅不亞於癌症，而心血管健康和日常飲食習慣息息相關，如今美國心臟協會（AHA）睽違15年，在《循環（Circulation）》發表了最新心血管健康飲食指南，並列出10項 ...
