失眠症治療 相關
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搜尋結果
4 天前 · 若為無合併生理異常的單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法！. 其中個性要求完美、焦慮緊張的人具備較高的失眠風險，一般整體來說透過6-8次認知調整策略、助眠行為的治療方式，就有機會改善失眠問題。. 倘若合併生理異常狀況，就需會診專科醫師治療 ...
4 天前 · 失眠除了心理問題，可能也要看看是否有睡眠呼吸中止症等生理問題，示意圖。（圖／CFP） 記者洪巧藍／台北報導 55歲的林先生長期苦於失眠，嘗試過各式民間偏方卻反覆無常，導致依賴助眠藥物，雖然透過認知行為治療稍有緩解，但仍然無法完全恢復，半夜易醒和多夢的問題持續困擾。
4 天前 · 深耕失眠治療 的好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示，失眠成因複雜，安眠藥並 ... ，若AHI>5即表示罹患睡呼吸中止症應積極就醫接受治療。 吳家碩心理師特別呼籲，睡眠原是自然的生理需求，若有失眠症狀應徹底找到原因方能有效治療，免除 ...
5 天前 · 失眠是100多種睡眠障礙中的其中一種，以下分析失眠原因，簡單判斷是否罹患了失眠，如何改善失眠問題？並提供大家對於失眠錯誤觀念Q&A。1週有3天，難以入睡或難以持續維持睡眠，持續超過2個月時間，代表罹患失眠症。睡不久、睡眠中斷、太早醒、睡不飽，失眠並非無法治療，希望所有失眠朋友 ...
1 天前 · 55歲林先生長期依賴安眠藥入睡，接受失眠認知行為治療後改善有限，檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出，失眠成因複雜，也可能是合併生理異常，找到原因才能對症下藥。這位林先生試過各式民間偏方，仍只能依賴助眠藥物，雖然失眠認知行為治療得以緩解焦慮，但半夜易醒和多夢問題仍 ...
2 天前 · 若為無合併生理異常的單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法。其中個性要求完美、焦慮緊張的人具備較高的失眠風險，一般整體來說透過6-8次認知調整策略、助眠行為的治療方式，就有機會改善失眠問題。睡眠呼吸中止症與慢性失眠的共同臨床症狀。
1 天前 · 55歲林先生長期依賴安眠藥入睡，接受失眠認知行為治療後改善有限，檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出，失眠成因複雜，也可能是合併生理異常，找到原因才能對症下藥。這位林先生試過各式民間偏方，仍只能依賴助眠藥物，雖然失眠認知行為治療得以緩解焦慮，但半夜易醒和多夢問題仍 ...
