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6 天前 · 益生菌建議可於餐前30分鐘或用餐時攝取，如此一來，便可避免胃酸對其造成破壞，幫助益生菌順利抵達腸道。不僅如此，益生菌保健食品若搭配 ...
2023年1月3日 · 2023年1月3日. 好食課先前調查發現，疫情期間消費者對於自身腸胃消化狀況，僅給予趨近及格的分數，這讓消費者更關注健康議題，也使得保健食品需求大增，其中有超過1/3消費者認為益生菌為疫情間必吃的保健品，且有74％是益生菌的使用者！ 近期有業者推出第三代益生菌，在通路刮起一陣炫風，亦有許多媒體報導和團購，而第三代益生菌與傳統益生菌有什麼差異？...
2019年5月28日 · 每日健康. 益生菌百百種，醫師教你這樣挑. 那麼坊間益生菌種類這麼多，該如何挑選才不會踩雷呢、怎麼選才是最適合家裡的小朋友呢？ 醫師也提出了幾像挑選的要點給大家參考。 1．數目： 數目多寡很重要，一顆益生菌裡一定要有 100 億以上的活菌才足夠。 2．多重包覆：
6 天前 · 益生菌挑選原則2：總菌數含量至少200億含菌量，每日攝取10億益生菌 挑選益生菌需看產品是否明確標示保證菌數及總菌數，一般腸道保健菌數落在100 ...
2022年9月22日 · 益生菌是種對健康有益的活微生物，包括：乳桿菌屬（Lactobacillus）及雙歧桿菌屬（Bifidobacterium）等，常被標榜為可以重建胃腸道菌叢，改善腹瀉、便秘的益生菌或酵素產品。 但是在眾多產品中，只有經過科學驗證，取得衛生福利部核發的藥品許可證才能宣稱療效；或是通過健康食品許可申請，有小綠人標章，才能標示保健功效。...
2023年10月26日 · 2023年10月26日. 腸道是人體最大免疫器官，又稱為「第二大腦」。 腸道不好會提早老化，甚至引發各種疾病。 顧腸道防百病，吃益生菌有效嗎？ 台大醫院院長 吳明賢 表示，吃益生菌以3個月為周期，若無效就該停用；另外他也建議，補充益生菌有4大重點須注意。...
2018年9月20日 · 益生菌被科學家定義為對宿主有益處的共生活菌，被發現的益生菌包括有乳酸桿菌屬、非致病性的大腸桿菌屬、丁酸梭菌、唾液鏈球菌、及酵母益生菌。 （圖片來源／HiC@photoAC） 現代人因為生活壓力大、飲食不正常，腸有便秘、腸胃不適等狀況出現，有研究也指出，適量補充益生菌，能增加腸道好菌數，因而對抗體內發炎、預防大腸癌。...
