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搜尋結果
2023年3月21日 · 魚油顧名思義，是從富含脂肪的魚類提取出來的油脂，而常聽到魚油中的Omega-3有什麼樣的作用？魚油內的成分EPA、DHA又是什麼？以下分別為您介紹： 主要的魚油成分：Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸屬於不飽和脂肪酸，由EPA和DHA組成，人體無法自行 ...
問題八》魚油EPA除了改善血脂還有其它功效 嗎？結語》 問題一》市售魚油的來源及保健成分？市售的魚油保健食品，大多都是由鳳尾魚、沙丁魚等小型魚種萃取而得，其中以DHA、EPA這兩種omega-3脂肪酸最有健康價值，也是每一個魚油商品所標榜的有效 ...
2022年1月19日 · DHA與EPA訴求大不同，認明高濃度的單一成分是未來趨勢 雖然許多研究指出補充omega-3脂肪酸可以降低許多疾病風險，但越來越多研究顯示DHA和EPA各有各的功效，所以在魚油的趨勢上會更著重「高濃度」的「單一成份」，以下就由營養師來分享DHA與
2024年4月22日 · 在了解EPA魚油的功效與好處之後，是不是會開始認真思考添購魚油呢？不過該怎麼進行挑選才能選到合適的魚油？你可以掌握以下4 大原則： 選擇高劑量EPA 劑量至少需要1000mg以上，較能攝取到充足的EPA營養成分。 挑選擁有高濃度及高含量魚油 ...
2019年6月19日 · EPA魚油功效 EPA魚油與DHA功效不同，雖然都是Omega-3，但EPA魚油的功效，對於心血管健康、生理循環以及心理健康幫助較大，而DHA魚油則與兒童的成長、腦部發育功效較顯著，因此若想著重於循環保健的族群，可以選購比例以EPA為主的魚油產品。 EPA ...
2024年5月4日 · 若是對購買 EPA、DHA 魚油有興趣的朋友，不妨參考台灣營養百科團隊的另一篇 【2023年最新】市售13大魚油推薦品牌、魚油功效整理 文章，裡面有詳細的魚油品牌整理，讓我們在魚油挑選上助你一臂之力。 延伸閱讀: 【2023年最新】EPA魚油功效指南！
