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搜尋結果
2023年2月15日 · 因為魚油產品含有 DHA 和 EPA ， EPA 可以想像成 DHA 的小助手，能夠幫助 DHA 的轉換，也能夠幫助孕媽咪的循環順暢，同時兼顧媽媽與寶寶的健康。 營養師小提醒：懷孕的過程中可以補充魚油，但是懷孕 32 周後建議先停止，諮詢過主治醫師後在做補充哦。
如果懷孕要補充魚油，有4個點要注意： 1.注意魚油的安全性 (非常重要) 懷孕吃魚油最重要的就是安全性，包括： 鉛、汞、砷、鎘、戴奧辛與多氯聯苯。雖然多數魚油都有相關的安全性報告，但在被抽檢的時候還是會有超標的案例產生。 因此，並不是所有安全性報告都可信，目前魚油品質檢驗最 ...
2020年8月1日 · 為什麼有人說吃魚油會出血？ 這是因為魚油中除了DHA之外，還有EPA，兩者對健康都是重要的Omega-3脂肪酸。但因EPA帶有些許抗凝血作用（尤其適合心血管疾病者），也因此才會傳出「懷孕後期吃魚油會導致流產或生產時出血」的傳聞。
魚油是一種健康補充劑，一般人可正常使用，增進健康，但對孕婦和胎兒來說，卻不盡然。懷孕使用魚油營養補充劑前，先來認識它的好處、相關安全問題，以及替代品，別胡自亂補，聰明反被聰明誤。魚油對孕婦和寶寶的益處Omega 3脂肪酸對寶寶的發育很重要，除了與神經和視覺細胞膜的成長 ...
健生活魚油的Omega-3劑量是800mg，比較特殊的是，這款魚油是以EPA為主，EPA的含量812mg、EPA濃度高達80%，功效上可以輔助憂鬱症患者改善症狀 根據實驗，憂鬱症建議補充【 EPA 濃度 > 60 %，且 Omega-3 劑量 > 1000 mg 】的魚油，並且要合併憂鬱症藥物使用，效果才會好 ( 切勿本末倒置，補充魚油卻不持續服用 ...
2023年5月17日 · 究竟魚油什麼時候吃？可以天天吃嗎？答案是可以的！醫師李佳珩接受專訪時指出，一般在合乎自己身體的劑量下，天天吃魚油是可以的；但醫師提醒，許多孕媽咪會選擇魚油來補充DHA，但魚油可能有潛在副作用，尤其是魚油中的EPA，有影響凝血功能的風險。
2022年12月29日 · 對魚、蝦、海鮮過敏者應避免食用魚油；魚油中的EPA有抗凝血的效用，孕婦、凝血功能不全、服用抗凝血藥物者不宜食用。 服用其他藥物、有健康問題者、要進行手術者，食用前應先諮詢醫生。 素食者該怎麼補充Omega-3？
