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搜尋結果
2022年10月31日 · 蘋果醋功效（Apple Cider Vinegar）近年備受關注健康的人士吹捧，更被視為減肥、美肌的女生恩物，到底坊間常說的蘋果醋神奇功效和好處是真是假？飲用方法、稀釋比例又有甚麼地方要注意？Cosmo特別邀請米施洛營養護康中心註冊營養師蔡樂怡（Angel）為大家拆解一系列關於蘋果醋的問題。
2020年11月24日 · 甲狀腺功能亢進漸漸成為都市人的都市女性的常見疾病，雖然不是甚麼大病，死亡率也極低，但引發起的副作用如心悸、手震等都困擾著不少患者。今日，香港大學助理教授及註冊中醫蘇子謙醫生就跟大家談談甲狀腺亢進患者在飲食方面需注意的事情。
2023年7月12日 · 亞麻籽與奇亞籽營養成分大不同. 每1湯匙奇亞籽有69kcal，其蛋白質和膳食纖維含量分別有2.5克和5克，屬高蛋白質和高纖食物。. 其鈣質含量約89.5毫克，約相等於大半杯牛奶的鈣含量。. 雖然脂肪含量4.5克，但屬於不飽和脂肪酸，對身體較為健康。. ADVERTISEMENT ...
2023年4月19日 · 另一日本品牌Albion也認同抗糖化是抗衰老的重要一步。在培植幹細胞時，在幹細胞分泌出來的細胞培養上清液取得多重活性功效， 可促進新陳代謝，清化細胞內的廢物，同時抑制醣化、羰基化、炎症和黑色素生成，對亮白美肌尤為見效。
2019年9月10日 · 眾所周知，麥皮是健康食品，不少人更視之為減肥時必吃食物。當中的營養價值在哪？食用時有地方需注意嗎？不同食物配搭對其營養價值有影響嗎？今次由VNS營養健康中心高級營養師葉倚文為大家解構食用麥皮時要留意的種種要點。
2023年7月7日 · 三文魚對身體有益處雖算是老生常談，但到底食用三文魚好處有什麼你又能數到多少個？Cosmo邀請了註冊營養師李澄琳（Melissa）為你講解三文魚營養、三文魚卡路里、三文魚煮法以及挑選三文魚指南，她更推介兩款健康三文魚食譜，想食得健康的你不要錯過。
2023年10月18日 · 功效 Omega-3脂肪酸 有助於降低發炎反應，維持皮膚健康，如魚油中的EPA和DHA 。維他命A 有助於皮膚和黏膜的健康，維持視力，並提供抗氧化保護。維他命D 有助於骨骼健康和免疫系統功能，也與心血管健康有關。維他命K ...
